恐るべし脳パワー人間の脳には恐ろしい力がある。「プラセボ効果」という言葉を聞いたことがあるだろうか。小麦粉を錠剤の形にしたものを薬だと偽って飲ませると、薬効を示すような反応を体がするという。
その反対の反応を示す「逆プラセボ効果」というのも存在し…
断食コムの投稿日時: 2012-11-07 12:00
産後もキレイなママタレ増加中！6月に出産したゆうこりんこと小倉優子さんが越谷イオンレイクタウンのイベントにゲストとして出演したと毎日新聞デジタルMANTANWEBが報じた。
小倉さんは出産後5ヶ月で11キロのダイエットに成功したそうだ。妊娠を機に13キロ体重が増…
断食コムの投稿日時: 2012-11-06 12:00
美人は腸からダイエットのためにデトックスという考え方はかなり定着してきた。体内の老廃物を排泄するために半身浴やヨガなどを頑張ってみたところで汗から出ていく割合はたったの3％。便が75％で尿が20％というのだから、便秘を解消しないことにはデトックス成功とは…
断食コムの投稿日時: 2012-11-05 12:00
体内の酵素は減少する最近、天然素材の酵素を凝縮したドリンクや顆粒剤が多く発売されており、プチ断食に活用する人が増えている。
酵素は、私たちの体内で意識とは別の次元で消化や代謝活動で働いている。この生体活動にとって必要な酵素は年々減っていくというこ…
断食コムの投稿日時: 2012-11-04 20:00
半身浴で脂肪も燃焼シャワーより湯船につかる方が、それも半身浴で体を芯から温めることがダイエットに効果的なことはダイエッターならご存知のことだろう。
年齢と共に基礎代謝は低下していく。冷えやむくみにより、脂肪の燃焼効率も低下する。この由々しき問題を…
断食コムの投稿日時: 2012-11-03 12:00
タダのイメージ戦略か！？デトックスという言葉がダイエット業界でもてはやされてるが、非常にショックな研究結果が発表された。
英国ロンドンの若手研究チームによる調査結果によると、15のデトックス商品を分析した結果、デトックスを謳った商品に特筆すべき効果…
断食コムの投稿日時: 2012-11-02 12:00
手に汗握って冬のダイエット関西でも木枯らし1号が吹き、日に日に冬の気配が強くなってきた。ランニングやウォーキングをしようにも、外へ出るのも億劫な季節だ。
冬は何かと食べる機会も多いし、肌の露出も少なくなるからダイエットはお休みで……などと言っていると…
断食コムの投稿日時: 2012-11-01 12:00
甘く見てると病気に原因に！現代人は飽食の時代にも関わらず栄養が偏っている。ダイエッターは特に、極端な食事制限により貧血状態に陥りがちだ。
女性は男性より赤血球が少ない上に月経で定期的に出血するので、貧血になりやすい。よくあることだ、と放置するとめ…
断食コムの投稿日時: 2012-10-31 12:00
満腹を感じるメカニズムを活性化で痩せる！食欲が止まらない時によく「満腹中枢壊れてるんじゃないの？」と言われてしまう。
この満腹中枢には「α-MSH神経」という食欲にブレーキをかける役割を果たすものがあり、これを破壊したマウスは満腹感を感じずに太り続ける…
断食コムの投稿日時: 2012-10-30 12:00
骨盤に働きかける意識改革「骨盤を締めると痩せる」とのことで、骨盤を締めるダイエット特集が雑誌誌面を飾っているのをよく見る。骨盤ベルトや寝るだけで骨盤が締る枕などが大ヒットするが、「女性の美学」では果たして締めればそれで良いのかという疑問を投げかけて…
断食コムの投稿日時: 2012-10-29 12:00
