お酒で太るのではないことを再確認今年もあと半月ほどとなった。毎日のようにスケジュールに「忘年会」の文字が書き込まれている人もいるのではないだろうか。
この1年、苦労してダイエットしてきたのに年末年始シーズンでリセットなんて悔しすぎる。しかし付き合い…
断食コムの投稿日時: 2012-12-17 12:00
お好みのドリンクに加えるだけ！株式会社ポーラは2013年1月7日より、「ダイエットサポートパウダーバーニングプラス」（1.5g×30包税込￥3,675／1.5g×30包×3個セット税込￥10,500）を発売する。
「ダイエットサポートパウダーバーニングプラス」は水などに溶かして飲…
断食コムの投稿日時: 2012-12-16 12:00
本当の自分、体感しませんか？今流行りの「プチ断食」は完全に食べ物を絶ってしまうのではなく、必要最低限の栄養を取り入れながら週末のみなどの短期間で挑戦できる。
デトックスやダイエット以外にも様々な効果が得られるとして注目されているが、実際にはどのよ…
断食コムの投稿日時: 2012-12-15 12:00
幸せが逃げるなんて言いますがため息をつくのはあまり良い印象がないように思うが、実は優秀なデトックスの手段なのだという。
「女性の美学」によると、ため息は疲れているときやストレスが溜まっているときにつきがちだが、お腹から息を吐き出すことで脳波がリラ…
断食コムの投稿日時: 2012-12-14 12:00
リアル・タニタ食堂も大繁盛2012年の書籍売り上げランキングではタニタ食堂のレシピ本が上位に入った。前編・後編合わせて485万部発行の大ヒットセラーだ。
第3弾となる「丸の内タニタ食堂（仮題）」が来春発売されると発表された。内容は東京都千代田区に1月、タニ…
断食コムの投稿日時: 2012-12-13 12:00
Amazonでもやっぱり上位にAmazon.co.jpが2012年の年間ランキングを発表した。集計期間は2011年の12月1日から2012年の11月30日までのもので、カテゴリー別の上位が確認できる。
和書総合の分野では、
1位「DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！」
2位「DVD…
断食コムの投稿日時: 2012-12-12 12:00
体内の脂肪にもアプローチ！えのきに続き、タマネギ。身近な食材にダイエットに効果のある物質が含まれている。これらを上手に使って、無理なく美しく痩せられたら一番だ。
タマネギには「ケルセチン」という成分が含まれており、食事からの脂肪の吸収を抑えてくれ…
断食コムの投稿日時: 2012-12-11 12:00
効率よく脂肪を燃やせるシーズン当たり前のことだが、冬は寒い。外気温が下がると人間の体は約36度を保とうとして、夏場よりも代謝を上げて熱を多く発生させる。このため、冬場は夏場よりも効率よく脂肪を燃やすことのできる、ダイエットにとっては適したシーズンなの…
断食コムの投稿日時: 2012-12-10 20:00
良質な脂肪分を含む優秀果実！アボカドは森のバターといわれるほど脂肪分を含み、栄養価が高い食品だ。確かに1つあたり220キロカロリー程度あるので、ダイエット中には敬遠しがちな食材だが、それはもったいない！
アボカドは使い方によってはダイエットの味方にも…
断食コムの投稿日時: 2012-12-09 23:00
どうしても甘いものが食べたいときに！株式会社恵比寿屋西陣は低糖質スイーツ、「シュクリーベ まるごとアーモンドチョコレート」を販売している。
コンチョコレートに使用されている甘味剤はカロリーゼロのエリスリトールで、糖尿病治療にも使用される。血糖値が…
断食コムの投稿日時: 2012-12-09 12:00
