我流で健康被害を起こさないために昨日の記事でも糖質制限ダイエットにより中年男性が痩せたという話題を取り上げた。最近メディアでもてはやされている「糖質制限ダイエット」は事実を知って取り組まないと身体を壊す危険性も孕んでいる。
運動を続けるのが難しい…
断食コムの投稿日時: 2012-09-19 12:00
あなたの肌「食べ過ぎ」では？メイクを落とそうとゴシゴシと洗ってはいないだろうか。そしてCoQ10やコラーゲン入りのスキンケア剤をたっぷり塗り込めば肌はキレイになると思い込んではいないだろうか。
セキひふ科クリニック院長・関太輔先生によると、肌のトラブル…
断食コムの投稿日時: 2012-09-18 17:00
おやじが痩せた！糖質抜きダイエット相変わらずダイエット関連書籍の売り上げが好調だ。桐山秀樹氏著の「おやじダイエット部の奇跡」（マガジンハウス）は7万部突破のヒットセラーとなっている。
おやじ達は高血圧に高血糖、その上高脂血症。もちろんメタボ。すぐに…
断食コムの投稿日時: 2012-09-18 12:00
流行りの酵素ダイエット試した？今年も様々なダイエットがブームとなっているが、根強い人気なのが酵素ダイエットだ。有名芸能人が監修した酵素ドリンクが発売され、いずれもヒット商品となっている。
プチ断食にも利用できるということで、注目している人も多いの…
断食コムの投稿日時: 2012-09-17 14:00
健康的なダイエットのお供に芸能人やモデルのダイエット成功談がニュースにならない日はないといっても過言ではないくらい、ダイエットブームの昨今。今回はモデルの家村マリエさんが3ヶ月で8㎏痩せた「おからダイエット」に注目が集まっている。
ダイエット素材と…
断食コムの投稿日時: 2012-09-17 12:00
衝動食いのメカニズムを知って防止！お腹が減っているわけでもないのに、ふと開けた袋菓子を一気食いして大後悔。誰にでも経験のあることではないだろうか。
仕事で嫌なことがあった、失恋した･･････やけ食いして憂さ晴らしと思っても体重が増えて落ち込む一方。情…
断食コムの投稿日時: 2012-09-16 12:00
何でも美味しい食欲の秋涼しくなってきて、夏バテが解消してきた人も多いのではないだろうか。胃腸の調子も戻ってきて、ついつい食べ過ぎて体重の上で思わず叫んでしまうシーズンだ。
秋が旬の食材は数多い。旬の物は栄養価が高く、安いのが嬉しい。上手に食事に取…
断食コムの投稿日時: 2012-09-15 14:00
繰り返すほどに痩せにくくダイエッターの一番の敵はなんと言っても「リバウンド」だ。せっかく痩せてもその苦労が泡と消えるだけでなく、リバウンドを繰り返すと脂肪が落ちにくくなるという恐ろしさがある。
ダイエットの中でも、リバウンドを起こしやすいものがあ…
断食コムの投稿日時: 2012-09-15 12:00
バナナで痩せる、のではない一時、朝バナナダイエットが爆発的なヒットを記録し、いつ売り場を見てもバナナがない時期があった。しかし、ブームは長くは続かない。
冷静に考えてみよう。バナナは栄養抜群でカロリーも高い。バナナそのものが痩せさせる成分を含んで…
断食コムの投稿日時: 2012-09-14 14:00
ダイエット検定W合格！お笑い芸能人の小島よしおが自身のブログでダイエット検定1・2級の合格を喜びと共に報告した。
ダイエット検定とは痩せることだけが目的ではなく、健康と美に関する正しい知識を発信できることが基準となっているようだ。小島よしおが合格した…
断食コムの投稿日時: 2012-09-14 12:00
