秋は太りやすい季節！冬眠をする動物は、秋にたっぷり脂肪を溜め込んで食べ物がなくなる冬に備える。人間だって、寒い冬に対応するためこれからのシーズンは身体が皮下脂肪を溜めていく。食欲が増してくる上に寒くなって動かなくなるので、脂肪は身に付く一方だ。
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断食コムの投稿日時: 2012-09-27 08:00
キャラクター育成しながらダイエットヘルスケアオンラインはiOS向け無料ダイエットアプリ「やせるっち」の公開を開始した。
「やせるっち」では、体重の変化が「おやつ」になってキャラクターが育っていく仕組み。毎日の体重の変化によって、キャラクターの成長は様…
断食コムの投稿日時: 2012-09-26 12:00
「絶対」食べない！宣言が失敗の元！？間食はダイエットの「敵」と思っている人は多いのではないだろうか。間食を我慢してストレスを溜め、結局ドカ食いに走って挫折という経験は誰しもあるだろう。
女性の美学によると、ダイエットの成功の鍵は上手な間食にあると…
断食コムの投稿日時: 2012-09-25 12:00
伊達式ダイエットのメソッド単品ダイエットの効果が否定されて久しい。誰もが○○だけ食べれば痩せる！ダイエットでは成功しないと知っている。
最近では好きなものを食べて痩せよう、というダイエットも多く見られるようになった。デトックス食材を一緒に摂取するも…
断食コムの投稿日時: 2012-09-24 12:00
むくみ・セルライトをお家で解消！日本人女性は上半身に比べて下半身が太い「洋なし型」の人が非常に多い。人種的な体質の特徴もあるのだが、下半身を太らせている原因はむくみやセルライトだ。
下半身を痩せるには、エステへ行ってお金をかけて施術してもらう以外…
断食コムの投稿日時: 2012-09-23 15:00
旨いものはやっぱりカロリーも高いアメリカの特に西海岸では「寿司」はヘルシー料理として非常に人気がある。確かにハンバーグとベーコンが挟まったキングサイズのバーガーにポテトを山盛りにしてあるプレートと比較すればヘルシーだが、具材によっては寿司も侮れない…
断食コムの投稿日時: 2012-09-22 12:00
今日から食べ方を変えてみよう運動しても、食事を制限しても痩せないと悩んでいる人は多い。ナゼ痩せないのか、考えてみたことはあるだろうか。
働く女性のためのサイトWOMANOnlineに、管理栄養士・野菜ソムリエの岸村康代さんによる陥りがちな「痩せない問題点」を…
断食コムの投稿日時: 2012-09-21 12:00
食べていないつもりでも過食の現代人ちょっとの移動に車や公共交通機関を使い、2階へ行くにもエレベーター。現代人の1日の消費カロリーは非常に少ない。
食品ラベルのカロリーはチェックしてできるだけ低いものにし、食べ過ぎないよう心がけているのに痩せないとい…
断食コムの投稿日時: 2012-09-20 14:00
またまた出ました「絶対痩せる」ダイエットダイエットの流行りがファッションの流れのように早い。まだ日本には上陸していないそうだが、世界が大絶賛のダイエットが「ウエイトウォッチャーダイエット」だそうだ。
初めて聞くこのダイエット、一体どんなものなのか…
断食コムの投稿日時: 2012-09-20 12:00
目的に合わせて選びたい週末のプチ断食が流行ってはいるが、正直「食べない」ということは本当に辛い。ひとりで闘っていると誘惑に負けてしまうので、断食道場を利用する人も多い。
全国に数ある道場の中から、自分に合ったところを選ぶにはどうしたらよいのか。そ…
断食コムの投稿日時: 2012-09-19 14:00
