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ホントに痩せる必要アリ？痩せすぎのリスクも知ろう

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ダイエットの目的
思わぬ病気を招くこともどこを痩せる必要があるの？と聞きたくなるような人の口癖が｢痩せたい」というケースはよくある。ダイエットがライフワークのようになっていて、痩せてもなお、痩せねばという概念にとらわれ続けてはいないか。 もう一度考え直して欲しい。何…
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　断食コムの投稿日時: 2012-08-22 14:00
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知ってた！？ダイエット界のウソ・ホント

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ダイエットの常識
ダイエットにまつわる都市伝説の真意は！？ダイエットには昔からまことしやかにささやかれてきたウワサや、新たににわかに飛び出した話など、話題に事欠かない。しかし、信じ込んでいたそのウワサ、本当のところはどうなのか。癒しのエンタメ情報満載「マイスピニュー…
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　断食コムの投稿日時: 2012-08-22 12:00
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夏も残り僅か！痩せたように見せる技を知りたい！

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小顔マッサージ
全体の印象を左右するのはやはり顔！今年の夏も終わりが見えてみた。ダイエッターというのは一年中どこでも良いから痩せたいものだが、やはり「顔やせ」すると全体の印象も大きく変わる。 「結局、顔か」は負け惜しみを言うときに使われる文句だが、まさしく人が見…
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　断食コムの投稿日時: 2012-08-21 14:00
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上手な間食はダイエットの味方！

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ダイエット中のおやつ
チョコレートだって大丈夫！ダイエット中は控えたい間食だが、我慢しすぎてストレスになりドカ食いしてリバウンドということだけは避けたい。 もちろん砂糖たっぷりのミルクチョコレートをバリバリ食べてよい訳ではないが、カカオ含有率70%以上のビターチョコレート…
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　断食コムの投稿日時: 2012-08-21 12:00
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ダイエットの友「水」は何を選べば効果的？

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ミネラルウォーター
硬水はダイエットの味方ダイエット中はなにかと「水」を飲む機会が増えるはずだ。運動中の水分補給はもちろん、いつもは砂糖入り飲料を飲むところをカロリーのない「水」を選んで飲んでいる人もいるだろう。 スーパーやドラッグストアなどへ行くと、水のコーナーに…
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　断食コムの投稿日時: 2012-08-20 14:00
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楽天ランキング殿堂入り！痩せるお茶がスゴイ！

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ダイエットティ
どうせ飲むなら痩せるお茶！女性の「キレイ」を応援する美容情報を発信するサイト「CueQ」で紹介している「ディバティーハーブリティー」は飲むだけで痩せる！と話題となり楽天市場で1位を獲得した。発売1ヶ月で早くもダイエット部門で殿堂入りを果たした商品の人気の…
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　断食コムの投稿日時: 2012-08-20 12:00
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今度こそ本物！続ければ成果が出る「ロングブレスダイエット」

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「楽ちん」好きな現代人には難しい？流行っては廃れる数々のダイエットの中で「ロングブレスダイエット」がロングヒットとなっている。 「美木良介のロングブレスダイエット」はシリーズ累計160万部を超えた。テレビのバラエティ番組などでもその効果が検証され、注…
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　断食コムの投稿日時: 2012-08-19 23:00
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手放せない黒レギンス！実はダイエットの大敵だった！？

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風水効果
洋なし体系の人、要注意！青天の霹靂、とは大げさかもしれないがそんな気分にさせられた。 日本人女性は下半身に脂肪が付く「洋なし体系」の人が多い。足の太さを隠すために年中黒タイツやレギンスが手放せない。しかし、風水的に下半身を「水の気」を含む黒いもの…
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　断食コムの投稿日時: 2012-08-19 22:00
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ファスティングにも最適！酵素パワーでダイエット！

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フレッシュフルーツ酵素ジュレ
足りない分は外から補おう我々の体の中では様々な「酵素」が働いている。これらのお陰で正常な生態活動をキープすることができるのだ。 最近、野菜や果物などが持つ酵素を濃縮したドリンクが数多く発売されている。これらの商品は流行りの「プチ断食」にも活用する…
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　断食コムの投稿日時: 2012-08-19 12:00
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モバイルダイエットの決定版！iPhoneで体重管理

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iHealthHS3WirelessBluetoothScale
家族の体重も管理！Bluetoothを利用してiPhoneと通信して体重を管理できる体重計iHealth Wireless Bluetooth Scaleが発売された。 体重計は専用アプリ｢iHealth Scale｣をiPhoneにダウンロードして使うことができる。体重計本体とワイヤレス接続でiPhoneやiPadなどで…
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　断食コムの投稿日時: 2012-08-18 16:00
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