食べた内容を記録してメールするだけレコーディングダイエットをご存知の人は多いだろう。食べたものを記録するだけのダイエットだ。食べたもののカロリーを計算しなければならないという点が面倒だと挫折した人もいるかもしれない。
この方法のメソッドを利用した…
断食コムの投稿日時: 2012-07-21 12:00
2重顎やゾウ首は御法度！美容検索サイト「レッツビューティ」を運営する株式会社ぐるなびは20～40代の男女を対象にダイエットに関する意識調査を実施した。
その結果によると、女性はお腹や二の腕、おしりなど水着の季節には絶対痩せたい場所を痩せたいと思う一方、…
断食コムの投稿日時: 2012-07-20 14:00
おやつが人生を変える！かも？ダイエッターにとっておやつの誘惑は敵だ！と思っている人も多いだろう。しかし、ソイジョイ PR事務局の調査によると、間食を上手にする人は恋愛経験が豊富で健康的であるとの結果が報告された。
間食は小腹を満たすという役割の他、気…
断食コムの投稿日時: 2012-07-20 12:00
お乗り下さい、お嬢様オタク女子の諸君！リア充を諦めてはいないか？タニタから人気声優の小野大輔さん、近藤孝行さんのボイス入り体重計「夢ボイス体組成計」が発売される。萌えながら体脂肪も燃やしてみないか？
この体組成計は体重や体脂肪率などの計測結果など…
断食コムの投稿日時: 2012-07-19 14:00
中年女性のダイエットは難しい7月2日の「はなまるマーケット」に出演した斉藤由貴（45才）は番組内でダイエットの難しさを実感したことを告白したと7月26日号の女性セブンが報じた。
父親から太ったことを指摘された斉藤由貴は、3ヶ月で11キロ減量のダイエットに成…
断食コムの投稿日時: 2012-07-19 12:00
驚きの陶器肌をゲット！週末だけ断食をする「プチ断食」に取り組む人が増えてきた。数ヶ月に1度程度続けていると、内臓がリセットされてデトックス効果と代謝アップが期待できる。
自己判断で3日以上の断食を行うのは医学的に問題がある。プチ断食は週末2日と前後の…
断食コムの投稿日時: 2012-07-18 14:00
夏バテでお疲れのあなたにも！梅には「スッパイ成分」クエン酸が含まれている。クエン酸には疲労物質・乳酸を分解したり余分な脂肪を燃焼させてエネルギーに変換する働きがある。
クエン酸を摂取することで、運動した後でも乳酸が分解されるので疲れにくい体になる…
断食コムの投稿日時: 2012-07-18 12:00
水分ばかりが原因ではない！むくみとは、体内に水分が溜まる現象のことだ。むくみやすいのは顔や指、脚などだ。朝起きたときに目がはれぼったかったり、指輪が抜けにくいなどといった状態になる。これらは時間と共に解消することが多い。
脚のむくみは夕方に実感す…
断食コムの投稿日時: 2012-07-17 14:00
野菜中心のヘルシーメニュー韓国のダイエット弁当宅配サイト「カロリーボックス」のページに、K-POPアーティストf(x)ビクトリアのダイエットメニューが公開された。
ビクトリアは出演したMBC「黄金漁場―ラジオスター」で鶏の脳みそやサナギなど普通の人はちょっと食…
断食コムの投稿日時: 2012-07-16 16:00
危険を伴う危険性アリ！賛否両論のダイエット「ケトン体ダイエット」はアトキンス式ダイエット法とも呼ばれ、炭水化物を極端に制限し、糖に代わるエネルギー源として脂肪を分解してできるケトン体をエネルギー源として使うことで効率よく痩せられる状態にする。
た…
断食コムの投稿日時: 2012-07-15 14:00
