”今よりもっと、動かないで痩せなさい” ？？？カナダで、運動時間に関する、新しいガイドラインが発表され、個人の運動時間を、今までより’減らす’方向で提唱している。
Image: Pink Sherbet Photography
以前のガイドラインでは、子供が一日90分だったものを、…
断食コムの投稿日時: 2011-01-15 11:00
（摂取カロリー）－（消費カロリー）＝余分な脂肪＋ぜい肉
ダイエットを考えるとき、知るべき方程式は’消費カロリーが摂取カロリーを上回っている’ことだという。今回の記事が、休み明けで’のび切った胃袋’のせいで、摂取カロリー過多な読者のお役に立てれば幸いだ。
…
断食コムの投稿日時: 2011-01-14 00:00
女性ホルモンがカギ
最近の研究で、女性の運動時間量や時間が多くなることが、のちの認知能力に、悪影響を及ぼすかもしれない、という結果が出たそうだ。
Image: M-Haftek
カナダ・トロント大学のメアリー・ティアニー氏は、、閉経後で、長い間運動をする習慣を…
断食コムの投稿日時: 2011-01-13 00:00
健康状態はこころの状態
「若いと思えば若く、もう歳だと思えば、そう」
この、よく聞くフレーズが、現実的に起こる可能性を、アメリカのハーバード大学と、マサチューセッツ工科大学の研究結果が示唆している。
Image: River Beach
ある調査では、髪形を変え…
断食コムの投稿日時: 2011-01-12 00:00
健康的で便利な水道水のペットボトル?
アメリカで、TOP10ブランドを含む多くのペットボトル飲料水の内容情報の公開が、積極的に行われていないようだということが判明したのは〈前編〉でお伝えした通りだ。
Image: Dottie Mae
これに対し、IBWA（International …
断食コムの投稿日時: 2011-01-11 00:00
なに飲んでるの？
断食やダイエットの際には、’きれいな水’をたくさんの水を飲むよういわれる。皆さんは、この’きれいな水’、何を基準に判断されているだろうか。
最近、アメリカでEWG（Washington-based Environmental Working Group ：ワシントンを拠点とする、…
断食コムの投稿日時: 2011-01-10 18:00
マーメードロゴは進化する
スターバックスコーヒーといえば、今や知らない人の方が少ないくらいのカフェだろう。そんなスターバックスだからこそ、コーヒーの種類は、季節やトッピング、そして、それらの組み合わせによって、覚えきれないほどに多様化している。
I…
断食コムの投稿日時: 2011-01-09 00:00
歴史は繰り返す
「コンブチャ」といっても、セレブが楽しんでいるのは「kombucha」と呼ばれるものだ。マドンナやグウィネス・パルトロー、リンジー・ローハン、キルスティン・ダンスト、ハル・ベリーのほかにも、名前をあげればきりがないほど、ハリウッドスターの間…
断食コムの投稿日時: 2011-01-08 09:00
外から見たニッポン
アメリカNYに拠点を置く「Japan Society NY」は、年間100以上のイベントを通じて、日本文化を経験する機会を提供する、非営利団体だ。
今回の内容は、この団体が、日本のある非営利団体を紹介した記事についてである。海外から日本を見たレポー…
断食コムの投稿日時: 2011-01-07 03:00
年のはじめのダイエット
お正月休みも明け、仕事や学校に復帰しはじめるこの時期がやってきた。休暇中に増えてしまった体重を落として、身も心もスッキリでき、なおかつ、デトックスまできてしまうという、一挙両得なダイエット法を「celebrities-with-diseases.com」…
断食コムの投稿日時: 2011-01-07 00:00
