計るだけダイエットテレビ人気番組「NHK ためしてガッテン」から生まれた、
“長続きしてリバウンドしない”と評判のダイエット術、
「計るだけダイエット」が、iPhoneアプリで登場しました。
まず、ただ体重を記録するだけで、
いつの間にかダイエットできてし…
断食コムの投稿日時: 2011-01-29 15:00
らくちんダイエット弁当ダイエットは、ただ単に低カロリーの食事だけではダメ。
カロリーを抑えつつ、栄養バランスを取れた食事が大事です。
このアプリ｢らくちんダイエット弁当｣のメニューでは、
料理研究家と調理師のチームで作られています。
しかも、管理栄…
断食コムの投稿日時: 2011-01-23 09:00
「’もっと大きいサイズの冷たい飲み物を！’」店自体が、すでにブランド化し、様々なタンブラーやバッグ、コースターその他限定品などを販売する、シアトル発のカフェ、スタバ（スターバックスコーヒー）が、今までより、さらに大きいサイズのドリンクを販売すると発表…
断食コムの投稿日時: 2011-01-22 00:00
体質を変えて新しい体に今回は、連載最後のをお届けする。今までやったことのないやり方なら余計、試してみる価値はあるかもしれない。’みずみずしい細胞’目指して頑張ろう。
Image: Joi
メリハリのある生活◆7、1日15-20分、日光にあたる
日光にあたると、イ…
断食コムの投稿日時: 2011-01-21 00:00
細胞をひたすら活性化
前回より、引き続き、健康的な体作りのアドバイスをお届けする。
Image: Pink Sherbet Photography
自分のペースで、少しずつ慣れるよう、焦らずやることが大切だ。積み重ねの効果を期待しよう。
さらに燃焼をうながすステップ◆4、450m…
断食コムの投稿日時: 2011-01-20 00:00
とり過ぎたカロリーは、どんどん燃やせ
ダイエットを考える時、忘れてはいけないのが、消費カロリーを、摂取カロリーよりも多くすることだ。いちばんの近道は、代謝をあげることである。代謝があがれば、脂肪は燃えやすくなる。
Image: Creativity 103
『痩せた…
断食コムの投稿日時: 2011-01-19 00:00
今注目の上野浅草エリアに、ヘルシーな豆乳スコーン＆お豆腐マフィンの専門店『ぐるあつ』がオープンした。100％国産小麦粉、有機豆乳、国産大豆を使用した豆腐をたっぷり使用し、バターやマーガリン、ショートニング、卵、牛乳、生クリーム、白砂糖を生地に一切使用し…
断食コムの投稿日時: 2011-01-18 10:00
癌死と肥満の関係
American Cancer Society（ACS：アメリカ癌協会）では、ミネソタ州で、癌で亡くなる人のうち、1/3は、肥満が原因の死亡であると考えているそうだ。
Image: @joefoodie
ACSでミネソタ地区を担当するアンジー・ロールによれば、癌は脳卒中や心臓…
断食コムの投稿日時: 2011-01-17 00:00
（摂取カロリー）－（消費カロリー）＝余分な脂肪＋ぜい肉
ダイエットを考えるとき、知るべき方程式は’消費カロリーが摂取カロリーを上回っている’ことだという。今回の記事が、休み明けで’のび切った胃袋’のせいで、摂取カロリー過多な読者のお役に立てれば幸いだ。
…
断食コムの投稿日時: 2011-01-14 00:00
健康状態はこころの状態
「若いと思えば若く、もう歳だと思えば、そう」
この、よく聞くフレーズが、現実的に起こる可能性を、アメリカのハーバード大学と、マサチューセッツ工科大学の研究結果が示唆している。
Image: River Beach
ある調査では、髪形を変え…
断食コムの投稿日時: 2011-01-12 00:00
