diet.lovetoknow.comの断食ジュースをご紹介。無農薬の場合は皮を使っても良いですし、農薬を使っている場合は良く洗い皮を剥いて適当な大きさにカットしてジュースにしてください。種は適宜取ってください。
グッドモーニングサンライズ*グレープフルーツ半分
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断食コムの投稿日時: 2010-02-20 23:00
ハリウッド式断食方法diet.lovetoknow.comのハリウッドダイエットをご紹介。ハリウッドで流行した厳しいカロリー制限による急激な体重減少のための断食。2日間のジュース断食ハリウッドダイエットはとても簡単で48時間食事を取らずジュースのみの生活をします。カフェ…
断食コムの投稿日時: 2010-02-20 23:00
無農薬がベストやはり無農薬のフルーツや野菜が推奨され、無農薬でない場合は良く洗い皮を剥き使用してください。断食はデトックス効果が高いため毒素を浄化するという意味でも無農薬の食材が推奨されます。
鮮度は腐敗のみ気を付けて野菜やフルーツは新鮮なものが良…
断食コムの投稿日時: 2010-02-19 23:30
断食の盛んな海外のレシピwww.freedomyou.comの断食ジュースをご紹介。ジュースの名前は私が適当に付けました。さつまいもは一般的に生でジュースに使用します。レシピというほどではなく本当に簡単なものが多いので断食とは関係なく試してみてはいかかですか。作り方…
断食コムの投稿日時: 2010-02-19 23:00
デトックスの定番キャベツスープwww.aboutcabbagesoupdiet.comによると原料を変更できるので、飽きずに続けられるレシピです。デトックスで人気のキャベツスープのレシピをご紹介。
キャベツスープレシピ（1週間分）長ねぎ6本、ピーマン2個、トマトの1～2缶、ニンジン…
断食コムの投稿日時: 2010-02-18 23:00
7日間ダイエットプログラムwww.aboutcabbagesoupdiet.comのプログラムをご紹介。キャベツスープのレシピはすでに紹介してますので良かったら参考にしてください。
1日目
フルーツのみ食べる（バナナ以外）。
できるだけ多くのスープを食べるように。
お茶、ミネ…
断食コムの投稿日時: 2010-02-18 23:00
デトックスで推奨される食物＊フルーツ（フレッシュ、冷凍）新鮮なフルーツが推奨されます。
＊ライス（餅、せんべい、米、玄米）
＊オイル（エキストラバージンオリーブオイル）
＊その他の穀物（キヌア、アマランサス、アワ、キビ、）
＊すべてのハーブやスパイ…
断食コムの投稿日時: 2010-02-17 23:30
代表的な効能altmedicine.about.comによると
＊化学物質の最小化
＊抗酸化物質の解毒
＊腸の動きを活発にし尿や排便の頻度の増加による毒素の除去要するに有機食品やミネラルウォターを摂取する事により毒素を最小化、解毒し毒素を排泄や代謝で体外に出す事による浄…
断食コムの投稿日時: 2010-02-17 23:00
頭痛が1番代表的な症状最も代表的な副作用はカフェインを取らないことによる頭痛です。このため医師はデトックスを始める前からカフェインを段階的に減らす事を勧めます。週末に始めると休日に頭痛の可能性が高い日が当たり、週の始まりには頭痛の出る可能性を減らす事…
断食コムの投稿日時: 2010-02-16 23:00
断食をしていた偉人は多くソクラテス、ヒポクラテス、プラトンなどの哲学者は断食を健康の為に推薦してました。聖書にはモーゼとイエスが精神的な更新の為に40日間の断食をしたと書かれています。この場合の断食は完全断食（水のみの断食）のようで40日間も断食をする…
断食コムの投稿日時: 2010-02-16 23:00
