生姜の健康パワー日本でも生姜の健康パワーは最近特に注目されています。これからますます研究が進み色々な健康効果が証明されるでしょう。不思議なのですが同じ食材でも国によっては違う効果、効能が信じられています。日本ではあまり知られていない【ショウガ】の健…
断食コムの投稿日時: 2010-03-03 23:00
ティーンエイジャーの5人に１人が不健全コレステロールアメリカ人の十代の若者の5人に1人が、成人病の心臓疾患などの原因となる不健康なコレステロール値をもっていることが米国疾病対策予防センター(CDC)により発表された。
体重が増えるとコレステロール値も高く…
断食コムの投稿日時: 2010-03-03 01:00
ローズマリーローズマリーは強力な植物化学物質カーナソル（carnasol）を含みます。この物質にはがんを解毒する機能が有り、皮膚がんと肺がんを予防することが示されたそうです。
日本でもスープやポテト、肉料理などで良く使われます。
イラクサイラクサは海外では…
断食コムの投稿日時: 2010-03-02 23:00
ゴボウゴボウは日本では一般的な野菜として扱われますが、デトックスという観点では健康効果が高い食材として人気が有ります。
リンパと肝臓に良いとされ、血液に対し抗酸化作用が有ります。腎臓の機能向上にも効果があると言われ、血糖値の改善も期待できます。がん…
断食コムの投稿日時: 2010-03-02 23:00
レプチンとはジャクソン研究所で突然変異する太りすぎのマウスから、後にレプチンと名付けられるホルモンが関係している事を発見。通常のマウスがレプチンにという脂肪細胞を持っていたのに対して、突然変異する太りすぎのマウスはレプチンが不足しました。
このレ…
断食コムの投稿日時: 2010-03-01 23:00
ショウガ日本でも健康食材や漢方としておなじみの生姜ですが、生姜には刺激的なにおいを与えるジンゲロールという植生化学物質を含みます。ジンゲロールはガンと闘いガン細胞を殺すのを促進します。生姜の健康効果は今非常に注目されおり、以下のような効果が有ると言…
断食コムの投稿日時: 2010-03-01 23:00
デトックスとはデトックスとは直訳すると「解毒する、排除する、依存症治療の略語」という意味が有り、海外では医療行為の1部として依存症治療に用いられます。デトックスは毒素を体の中で中和するか、除去する体の自然なプロセスです。
毒素（体組織を潜在的に害す…
断食コムの投稿日時: 2010-02-28 23:30
海外で人気のデトックススムージー海外のサイトdetox-guideのレシピをご紹介。カップ1杯はアメリカサイズなので237mlです。バナナシェイクバナナは電解質の供給で知られていて、そのうえあなたのエネルギーを高めるために、良いカロリーを提供しています。 *カップ1杯…
断食コムの投稿日時: 2010-02-28 23:00
寒いこの時期につらい冷え性。放っておくとつらいだけでなく体に脂肪がたまりやすく、太りやすい体質に。しょうが紅茶で冷え性を改善して、痩せやすい体をつくりませんか？
方法は簡単。数ある「朝だけ」ダイエットと同じく、朝食の代わりにこのしょうが紅茶を2・3…
断食コムの投稿日時: 2010-02-28 20:00
健康効果の高いりんご酢りんご酢は主に以下の3つに効くと言われます。
＊糖尿病
＊ダイエット効果
＊アルカリ性と酸性のバランス
1日大さじ2杯が目安です。糖尿病おそらくリンゴ酢の可能な健康効果で最も興味深いのは血のブドウ糖レベルに対するその影響です。いく…
断食コムの投稿日時: 2010-02-27 23:30
