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本日のデトックスジュース４選
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2010年2月28日 23:00
海外で人気のデトックススムージー
海外のサイトdetox-guideのレシピをご紹介。カップ1杯はアメリカサイズなので237mlです。
バナナシェイク
バナナは電解質の供給で知られていて、そのうえあなたのエネルギーを高めるために、良いカロリーを提供しています。 *カップ1杯のミルク
*1個のバナナ
*プロテイン大さじ1/2杯
*4枚のミントの葉
*1個のバナナ
*プロテイン大さじ1/2杯
*4枚のミントの葉
ベリーのスムージー
ベリーは豊富な繊維と強力な酸化防止効果を持ちます。*カップ1杯のミルクまたはジュース
*カップ1杯のベリー
*プロテイン大さじ1/2杯（お好みで）
*1個のバナナ
*カップ1杯のベリー
*プロテイン大さじ1/2杯（お好みで）
*1個のバナナ
ニンジンのスムージー
ニンジンは酸化防止効果のβカロチン、ビタミンＢ、ビタミンＣ、ペクチン繊維が豊富です。*カップ1杯のニンジンジュース
*リンゴジュース大さじ2杯
*レモンジュース大さじ1杯
*リンゴジュース大さじ2杯
*レモンジュース大さじ1杯
ブドウとパパイアのスムージー
パパイアはビタミンＣ、カリウム、葉酸、ルテインとゼアキサンチン（目のための酸化防止の効果）、繊維質が豊富です。*カップ1杯の紫のグレープジュース
*カップ1杯のパパイアスライス
*亜麻油またはプロテイン（お好みで）
*カップ1杯のパパイアスライス
*亜麻油またはプロテイン（お好みで）
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