オムロン ヘルスケア株式会社は、過去からの数値の変化を画面上で確認できる『オムロン体重体組成計 カラダスキャン HBF-375』を、2010年2月23日から発売する。
過去の自分や平均値と比較「HBF-375」は、体重を始め、体脂肪率や内臓脂肪レベル、基礎代謝、BMI（…
断食コムの投稿日時: 2010-02-24 13:00
専用のマウスピースを使って、腹筋を鍛えるスーハーダイエット。
複式呼吸で酸素を取り入れながら、脂肪を燃焼させる仕組みになっている。
1日30回、スーハーするだけ！テレビを見ながら、本を読みながら、気軽にできるダイエット法である。
とくに、おなかまわ…
断食コムの投稿日時: 2010-02-24 12:00
アルカリダイエット海外のサイトaltmedicine.about.comによるとアルカリダイエットは新鮮な果物、野菜、根と塊茎、ナッツと豆類を重点的に食すダイエットです。
この野菜のブイヨンは、アルカリのダイエットのガイドラインに合います。もちろんデトックスのレシピとし…
断食コムの投稿日時: 2010-02-23 23:30
海外のサイトaltmedicine.about.comのガスパチョスープのレシピをご紹介。これはデトックスの食事としても推奨されます。材料ｏトマト３カップ（角切り）
ｏ赤シシトウガラシ２本（角切り）
ｏ赤たまねぎ２個（角切り）
ｏセロリ2/1カップ（角切り）
ｏきゅうり２…
断食コムの投稿日時: 2010-02-23 23:00
断食時の運動の注意断食時には重労働や激しい運動は避けるべきです。心拍数の多く上がる運動、カロリーを多く消費する運動は断食と相性が悪いです。重労働の仕事をしている場合は断食は適さないですね。
ヨガ、ストレッチが中心断食中はヨガやストレッチなど運動量の…
断食コムの投稿日時: 2010-02-22 23:00
まぐろダイエットの１日分のレシピ海外のサイトlovetoknowのマグロダイエットのレシピをご紹介。海外では魚の健康効果が注目され特にマグロは人気ですね。
朝食o ブラックコーヒー、紅茶または水
o グレープフルーツ半分（もしくは同等のジュース）
o トースト…
断食コムの投稿日時: 2010-02-22 23:00
ダイエットの基本は、「食事療法」と「運動療法」である。
食べずに、動けば、おのずと痩せるものだ。
しかし、そんなことはわかっちゃいるが、食べながら、無理な運動をせずに、苦労なく痩せたいのだ。
これは、そんなモノグサな私にピッタリのダイエット法だ…
断食コムの投稿日時: 2010-02-22 18:00
仕事やプライベートで行き詰った時、
その場からなかなか離れられなかったら、
あなたはどうやってストレスを発散しますか？
たった5分の時間なら、1人きりの時間が取れるはず。
今流行りの「ピラティス」、やってみませんか。
音ピラ5min.
人気のスタジオ・…
断食コムの投稿日時: 2010-02-22 12:00
断食のがんに対する有効性Fasting and cancer treatment in humansによると新しい研究は化学療法前の短い期間の断食はガン細胞を薬に弱いままにし、健康な細胞を保護する可能性が有ります。
この結果は非常に小規模で動物のリサーチと10人だけでのケーススタディ（症…
断食コムの投稿日時: 2010-02-21 19:00
菜食主義によるメリットとデメリットen.wikipedia.orgによると菜食主義には次の様な症状が有ると言われています。メリット癌、糖尿病、肥満、高血圧、心臓病、認知症などのリスクが減る。（これはベジタリアンのメリットというより、適切なカロリー制限をした結果のよ…
断食コムの投稿日時: 2010-02-21 18:00
