東日本巨大地震・震災/災害時の代用対策アイデア　脱水・寒さ・生理用品etc 断食コム

東日本巨大地震・震災/災害時の代用対策アイデア　脱水・寒さ・生理用品etc

　2011年3月15日 00:00　

緊急時の’食べる・飲む’

津波や地震が落ち着きを取り戻すにつれ、被災者や被害者の方の人数が増え続ける現状に、ショックで力が出ないという方も多いだろう。

Image: Jayel Aheram

今回は、お亡くなりになられた方へは、深く哀悼の意を表し、被害を受けられた方や、いまだ行方がわからない方とそのご家族・関係者の皆様に、心より、お見舞いを申し上げるとともに、被災地でも可能な代用アイデアをお届けしたい。必要に応じ、各方面に拡散し、お役に立てていただければ幸いだ。

下痢、脱水症状にスポーツドリンク代わり

経口補水液・けいこうほすいえき ORS(Oral Rehydration Solutionの略)
水に、砂糖と塩を混ぜたもの。下痢や発熱、嘔吐のある患者に、脱水症状緩和目的でする。発展途上国や、点滴が難しい乳幼児にも用いられるが、災害時、不安や緊張からの下痢にも利用される。

作り方は、水1リットルにつき、砂糖大さじ4と1/ｔ2、塩小さじ1/2を混ぜる。

カップ麺は水で食べられる
日清食品は、カップヌードルなど、１００万食提供する発表があった。

実験をしたあるサイトでは、通常の作り方に及ばず、食感の悪さなどはあるものの、水で作ったカップ麺は、問題なく食べられるようだ。作り方は、水を入れて、30～40分待つということ。

排泄・女性のケア、寒さ対策ほか

簡易トイレを作る方法
１、便器や、ダンボール、かための箱などに、ビニール袋を、できれば2重にしてかぶせる。

２、便器の場合、ビニール袋の口を、管などにしばり固定する。

３、使用する際は、ビニール袋の中に、新聞紙や紙類を入れ、あれば消毒液を入れるか、スプレーする。

４、必要に応じてビニール袋を交換して使用する。使用後は、ビニール袋の口を、できるだけかたく結んでおく。

寒さを緩和する方法
１、体のまわりに空気の層をつくる
・服と服の間に、新聞紙を入れたり、ゴミ袋やビニールシートを着、上や下に、セーターなどを着ることで、体の周りに空気の層を作る。靴下も同様にすると、足が温かく保てる。

・顔や頭、耳など、皮膚の露出（露出）を、タオルや布などでかくす。

２、ペットボトルで湯たんぽを作る
加熱OKのペットボトルに、60℃～80℃のお湯を注ぎできあがり。（湯が熱すぎる場合、水と混ぜて適温に）
体が効率よくあたたまる部位は「手足・下半身の冷え血流改善　代謝を12%あげる「カイロ」ダイエット」で確認を。

生理用品・ナプキンの作り方（体の止血にも代用可能）
１、長そでTシャツの腕部分を、そで口から20センチほど切る。（わっか状のものが、2個できる）

２、吸水性のあるタオルなどを折り畳み、わっかの中に入れると、ナプキンができる。

３、さらに、ガムテープを、切り口の両側から、はみ出るよう出せば、下着に固定も可能。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　編集部　松田鞠　