【日本人の知らない】高麗人参の健康パワー

不思議なのですが食材は同じでも国によっては違う効果、効能が信じられています。日本ではあまり知られていない【高麗人参】の健康効果を先取り出来るかも知れません。
画像Richardfabiwikipedia
主に英語のウィキペディアからご紹介します。海外では媚薬、向精神薬に使われます。２型糖尿病、性的機能不全の改善の効果も有るようです。

抗炎症作用、抗酸化、抗腫瘍が期待されます。ガン患者の疲労を軽減する効果、動物実験ではガンを阻害する効果が最近の研究で証明されつつ有るようです。
日本のウィキペディアによると高麗ニンジン、朝鮮人参とも呼ばれ正式名称はオタネニンジンです。血圧を高める、高血圧の改善、自律神経を整えます。

副作用も有る様で、不眠、吐き気、下痢、頭痛、高血圧、低血圧、乳房痛などが代表的のようです。過剰摂取は良くないようです。

ブラウザの翻訳機能を使えば簡単に見る事が出来ます。ちょっと変な日本語ですが、暇つぶしに見比べてみると面白いかも知れません。

デトックスや断食（ジュースにして摂取される）に良いとされる食材を中心に食材のご紹介をしています。



英語のウィキペディアGinseng
日本のウィキペディア高麗人参