5歳若返る！話題のウォーキングダイエット講座、開催！

10月16日、「アバンスウォーク」を考案した講師SAYURI氏によるウォーキング・ダイエット講座が、六本木ヒルズのアーテリジェントスクールにて開催される。





SAYURI氏が考案する「アバンスウォーク」とは、身体全身でウォーキングする「全身歩行」法。全身の筋肉、特に背骨の周辺にある背骨筋を意識して歩くことで、深部筋を刺激、そして内臓の動きを活発化し、姿勢がよくなり美しく歩行できるようになるという。


SAYURIは、SAYURI式全身歩行ダイエット「美骨筋アバンスウォーク」の考案者である。OL時代に出場したミス・ユニバース近畿大会で美しく歩く重要性を知ったという。つっぱり棒を使ったウォーキングエクササイズ「美骨筋アバンサイズ」も話題である。


日時は10月16日（土）13～15時まで、場所は六本木ヒルズ　アーテリジェントスクール。費用は3,000円（税込)。参加には、専用サイトから事前申込みが必要。

日常の歩き方を変えるだけで、ダイエットが出来る！この機会に歩き方を見直してみては？




ホワイトナイト株式会社
六本木ヒルズ　アーテリジェントスクール (申込先）
SAYURI