【日本人の知らない】ハマビシの健康パワー

不思議なのですが同じ食材でも国によっては違う効果、効能が信じられています。日本ではあまり知られていない、【ハマビシ】の健康効果を先取り出来るかもしれません。ハマビシは砂浜に生える海浜植物です。環境庁により絶滅危惧IB類に指定されてます。そのまま食べることはなく、サプリメントなどの健康食品に入れられているのを摂取します。
日本のウィキペディアではハマビシは体内のテストストロンというホルモンの量を保つとされます。

テストストロンは男性ホルモンの一種でステロイドホルモンです。テストストロンは筋肉の増大、たんぱく質増加作用の促進、体毛の増加の作用を持ちます。

果実を乾燥した疾黎子（しつりし）という生薬は、利尿、消炎作用があるとされます。
主に英語のウィキペディアからご紹介します。男性の性的パフォーマンスの改善、筋肉の構築に役立つとされます。

利尿剤、媚薬、神経鎮静剤として使われていたそうです。眼精疲労、頭痛、めまいなどにも効くとされています。

男性器が大きくなるという根拠のない効果をうたうサプリメントもあるようです。

スポーツ選手のパフォーマンスの向上、つまり身体組成と運動性能の向上に効果が期待される。具体的には筋持久力や筋力の向上した検証結果も有ります。
妊娠中、授乳中は摂取をさけてください。副作用があるていどあるようで摂取する場合は医者への相談が必須であるようです。ブラウザの翻訳機能を使えば簡単に見る事が出来ます。ちょっと変な日本語ですが、暇つぶしに見比べてみると面白いかも知れません。

デトックスや断食（ジュースにして摂取される）に良いとされる食材を中心に食材のご紹介をしています。


英語のウィキペディア　Tribulus_terrestris
日本のウィキペディア　ハマビシ