ミネラル豆乳ダイエットで簡単綺麗に痩せられる

ミネラル豆乳ダイエットという方法を、漫画家の赤星たみこさんが提唱しているそうです。

どういうものかと言うと、方法はいたってシンプル。
ミネラル豆乳ダイエットは、野菜ジュースと豆乳を毎日飲むという単純なもの。

野菜ジュースは毎日ジューサーを使って新鮮なものを飲むのがのぞましいけれど、難しいのなら市販の野菜ジュースでも可能とのことで、とても手軽そうです。



栄養があり、そして満腹感が得られることがこのダイエットの秘訣のようです。

野菜ジュースと豆乳を飲むことで満腹になり、間食が減ったという声もあるようです。

野菜ジュースも、豆乳も、スーパーに行けば様々な種類があって迷うほどです。

ほどほどに気分転換して味を変えながら、ストレスなく続けることができそうですね。




ミネラル豆乳ダイエット