【日本人の知らない】アロエの健康パワー

不思議なのですが同じ食材でも国によっては違う効果、効能が信じられています。日本ではあまり知られていない、【アロエ】の健康効果を先取り出来るかもしれません。キダチアロエの写真以下で説明するアロエの効果は葉の汁を濃縮乾燥したもので、生のまま使うアロエの効果ではないそうです。

日本のウィキペディアではキダチアロエ・ケープアロエ以外の観葉植物として出回っているほとんどのアロエには、薬効となる成分は含まれていないので、誤った使用をすべきではないとのこと。

なるほど間違った使用をしてる人が多いかもしれませんね。主な効能としては便秘、やけどに効き健胃効果が有るようです。

主に英語のウィキペディアからご紹介します。アトピー性皮膚炎、白癬、感染症に効果が有ると考えられています。下剤の成分として使われているようです。糖尿病への効果も研究されています。

やけど治療、 創傷治癒、日焼け止めの効果が有るとされます。放射線反応を抑える、性器ヘルペス、乾癬への効果も最近では期待できるとされています。
胃炎、大腸の色素沈着が有り、妊娠中、授乳中、小児は避けるべきでしょう。やけども悪化する場合も有るそうです。

ちょっとまとめをしますと、家庭でアロエを使っている場合、キダチアロエ・ケープアロエで有る事を確認する。もし他のアロエの種類でしたら薬用としては使用しない方がいいでしょう。

健康効果が高くのは火傷に有効なのは事実のようですが、科学的な検証があまりされていないようです。ですから具体的な効果、効能はあまり示されていないようですね。これから検証されていくかもしれません。

アロエが火傷、傷、日焼けに効くというのは昔から信じられているので、重大な問題が有る事は少ないと思われています。ちなみに生の刺身として食されるのはアロエベラという種類です。

デトックスや断食（ジュースにして摂取される）に良いとされる食材を中心に食材のご紹介をしています。



英語のウィキペディア　Aloe
日本のウィキペディア　アロエ