良質な油摂取は健康に効果的
近頃、健康やダイエットに役立つ必須脂肪酸を含んだ食用油が話題になっています。その代表が、オメガ3脂肪酸と中鎖脂肪酸。オメガ3が含まれるのはアマニ油やエゴマ油など。また中鎖脂肪酸はココナッツオイルに豊富に含まれています。
2つの油がダイエットに良い理由
オメガ3が含まれる良質の脂肪分を摂取することで脂肪燃焼効果や中性脂肪、悪玉コレステロールの数値を下げるなどの効果が得られます。
ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、他の油とは異なりカラダに蓄積されず、しかもすでに体内に溜まった脂肪も取り込み燃焼する効果や便秘解消にも良いとされています。
ダイエッターならすぐ手に入れたい油ですが、これらのオイルは、一般的ではなく専門店や通販などを利用しないと購入できないという声も。でももうそんな心配は無用。
大手メーカー日清から全国発売で身近に
2015年2月23日(月)に日清オイリオグループ株式会社からオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)を豊富に含む「日清アマニ油」と中鎖脂肪酸を含む「日清エキストラバージンココナッツオイル」が全国発売されます。
「日清アマニ油 145gフレッシュキープボトル」は開封後も酸化を防ぎ、液だれしにくく欲しい分だけ注げるボトル入り。この油は加熱せず使うのがベストなので、この機能はとても便利。また一番搾りのアマニ油なのでくせがなく、いろいろな料理に使えます。
「日清エキストラバージンココナッツオイル 130g瓶」はココヤシ果実の胚乳を低温で搾った一番搾りオイルの中でも、酸度の低いオイルを厳選したエキストラバージンココナッツオイル。良質で芳醇なココナッツの香りが特長です。
身近になった2つの油で、食生活から頑張る健康的なダイエットに邁進してみてはいかがでしょう。
(画像はプレスリリースより)

日清オイリオグループ株式会社
http://www.nisshin-oillio.com日清オイリオグループ株式会社のニュースリリース
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