低カロリーお菓子のレシピコンテストを実施中！

クックパッド ダイエットラボは、2016年2月4日(木)より「ダイエット中でも安心して食べられる100kcal以下のお菓子のレシピコンテスト」を開始しました。募集期間は2016年2月19日(金)まで。

応募されたレシピは、管理栄養士がカロリーを計算し、選考委員会で見た目、味などを総合判断して受賞レシピが選定されます。入賞したレシピは、クックパッドダイエットサイトに掲載されるほか、クックパッドダイエットラボの店舗への来店者や健保組合の被保険者にも配布される予定です。

クックパッド ダイエットの独自調査によると、「ダイエット中に間食をしている女性は96%」という調査結果が得られました。その間食も「チョコレート」「ビスケット、クッキー」など「高カロリーなお菓子が多い」という悩みがあるようです。そこでクックパッド ダイエットでは、間食をやめずにダイエットを成功させたい女性のために、簡単に作れる100kcal以下のレシピを募集しています。

最優秀レシピ1名には3万円分のAmazonギフト券、準優秀レシピ3名には1万円分のAmazonギフト券がプレゼントされ、クックパッド ダイエットのサイトにて、3月4日(金)に発表！

ダイエット中の間食は、朝から15時くらいまでで、100kcal以下の物であれば問題がありません。空腹時よりも食後に食べる方が血糖値の上昇が緩やかになるため、脂肪になりにくいのでおすすめです。間食を我慢するとストレスがたまり、ダイエットの挫折につながりやすくなります。間食の仕方を工夫してストレスのないダイエットを心がけましょう。

（画像はプレスリリースより）




クックパッド ダイエット
https://cookpad-diet.jp/

「ダイエット中でも安心して食べられる100kcal以下のお菓子のレシピコンテスト」開催に関するプレスリリース(PR TIMES)
https://cookpad-diet.jp/