ダイエットとホノルルマラソンへの参加、W(ダブル)の目標
女性お笑い芸人エドはるみさんが、約半年間で15キロの減量に成功したことを、自身のブログで報告している。
エドさんは6月、2011年10月20日までに、体重を12kg減らした44.8kgになると宣言していた。6月21日(火)の日記で公表していた彼女のスペックは、身長155cmで、体重53.6kg、体脂肪30.5%だった。結果は、体重を減らすという目標を達成しただけでなく、美しい胸の谷間も確認できる体型となったようだ。
10月20日、目標のマイナス500gでダイエットの成功を伝えるブログには、次のように書いている。
「やりましたーーーーーーーーーっ!!!計測時体重44.3kg(+洋服分600g)★無事、目標を達成しました。」
しかしこの後には、飲み会への参加で、帰宅後は500gがチャラになったとも。
「さあ。ここからまた気を抜くことなくコツコツ体をさらに絞り+キープを目指しますよん」
と、ダイエット終了どころか、キープという目標をきちんと意識しているあたりは素晴らしい。
また、エドさんは実は、今回、ダイエットという目標とともに、次のゴールを定めているようだ。その内容というのは、2011年12月11日に開催されるホノルルマラソンに初出場すること。彼女は、これも以前、ブログで
「それまでに42.2kg(さらに-2.6kg)になってその身体で、42.195kmを完走する!」
と宣言していたのだ。
彼女がここまで痩せた方法?
ブログから垣間見る限り、エドさんの減量法は、ジョギングやジムでの運動に加えて、ある特別な減量食にあったもよう。特に、1ヶ月で6キロ落とす必要に迫られての決断だったとのこと。
ブログで明らかにしているのは
ニチレイの『気くばり御膳』シリーズだ。和食・洋食・中華があり、3品のおかずが付きなのにカロリーは1食300kcal前後 に抑えられている、730円のレトルトの冷凍食品をよく食べていたよう。
ブログの説明では、旦那様の分と合計56食分を一度に購入したが、冷蔵庫に入りきらず、最終的には、専用の冷蔵庫も購入したらしい。一緒に食べていた旦那様にも、減量効果があったとか。
エドさんは、2004年「24時間テレビ」のチャリティーマラソンランナーとして、113kmを完走している。
【プロポーションを披露中のエドさんの動画(ブログ「もし芸人エド・はるみがはてしなき挑戦をしたら」10月28日分)】《オススメの関連記事》釈由美子そんなに痩せちゃって大丈夫?安田大サーカス・HIRO20㎏痩せ!黒豆ダイエット激痩せ? 2児の母、東原亜希の超スリムな姿に話題集中体脂肪4%で『あしたのジョー』 ジャニーズNEWSやまぴー(山下智久)渡辺直美4度目の正直でダイエット成功!?山田花子が「ホットヨーグルトダイエット」 編集部 松田鞠
エド・はるみ公式HP