生活習慣病だっておいしく食べる！「健康食堂」Vol.6発売！

7月16日に、株式会社主婦の友インフォス情報社から、大人のための健康レシピ「健康食堂」Vol.6が発売される。

「健康食堂」のテーマは、生活習慣病だっておいしく食べる！で、今回のテーマは、「塩分を排出し、しっかり食べて糖も脂肪も燃やすおいしい！138レシピ」だ。

減塩、カロリーダウン、糖質が控えめでさらに、口にした塩分は上手に排出し、どんどんと糖も脂肪も燃やす体作りを目ざしている。また、どのような食べ方が健康的であるのかも紹介する。（画像はプレスリリースより）

日本における生活習慣病の患者は、悪性新生物（がんなど）が約152万人、脳血管疾患が約123万人、心疾患（高血圧以外）が約161万人、高血圧性疾患が約906万人、糖尿病が約270万人、肝疾患が約48万人、腎疾患が約43万人とされており、死因の1位はがん、2位が心疾患、3位脳血管疾患となっていて、全死亡数に占める生活習慣病の割合は15.8％となっている。

食事は人生最大の楽しみという方はたくさんみえる。しかし、生活習慣病対策のためには健康的な食生活と運動が大切だ。おいしく食べたい、つらい食事療法から解放されたいというかたにとって、「健康食堂」のレシピはうってつけだ。

本誌ではさらに、がんや心疾患、脳疾患に負けない体を作る特効レシピもたくさん紹介されている。おいしい食事でポジティブで健康な体を手に入れる方法が満載だ。 定価は980円(税込）。




株式会社主婦の友インフォス情報社のプレスリリース／PR TIMES
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000069.000007785.html