美しさの秘訣は健康管理から！無料で使える「ダイエットダイアリー」

ダイエットを続けているけどなかなか成功しない、
そんな女性におすすめの健康管理アプリです。

女性に必須な基礎体温、生理日、体重が、
アプリで記録、管理することができます。

しかも、記録はグラフで表示され、毎日の変化もわかりやすい。
さらに、栄養士が厳選した低カロリーレシピつき。


アプリでは、過去の生理日から、次回生理・排卵日を予測して、
カレンダーで閲覧することができます。

また、基礎体温と体重はグラフ表示されてチェックしやすく、
妊娠しやすい日かなどの情報をいつでもどこでも確認OK。


カレンダーのメモ機能では、毎日の体調やメモを記録できるので、
健康管理のこのアプリで万全ですね。

もちろん、栄養士による「ダイエットレシピ」もおすすめ。
低カロリーでおいしい毎日の献立レシピを、
30日分90レシピが紹介されていて必見です。

ぜんぶ無料で利用できるのもうれしいところ。
女性にとっては必須ともいえるアプリになるかもしれません。

【AKI 執筆】