64歳美魔女の体型キープの秘密はポールストレッチにあり！

まだまだ衰えることを知らない美魔女ブーム。妙齢の女性にとって同世代、また自分より年上のキレイな人の美の秘訣は気になるところです。特に体型維持はどうしているのか？

その答えが2016年2月15日（月）に株式会社マキノ出版から出版された新刊『美しくやせる！ポールストレッチDVDブック～1日1分！64歳の美魔女が直伝！～』1,000円（税別）にあります。

著者のソネジュンコさんはストレッチスタジオ・ソネを主宰。3人の子どもを出産した後に崩れてしまったボディラインをとり戻すために独自のストレッチを行い、3ヶ月で5kgのダイエットに成功したという経験の持ち主。

しかも御年64歳になる今でも美しいプロポーションを維持し続けているというから驚きです。そうした自身の実経験から、家事、仕事などの合間にさっと手軽に実践できる究極のダイエット法「ポールストレッチ」を考案。1,000人以上の女性を指導、テレビ等で話題を集めているストレッチ専門家です。

「ポールストレッチ」は突っ張り棒で簡単にできる独自のストレッチで、特にくびれや美脚への効果が期待できます。ポールを使うことによって、これまでのストレッチになかった脱力しやすい、骨格のゆがみが取れる、インナーマッスルを使える、食事制限や運動なしでキレイなボディに、何歳からでも変われるという5つのメリットが。

また同書は生活習慣病や肥満対策にも精通する木戸友幸医師が医学的見地から監修しています。

「ポールストレッチ」で体の可動域を広げることで、インナーマッスルを効果的に刺激できる「超簡単・快感ダイエット」を大公開。しかも動きがひと目でわかるDVD付録付きです。

（画像はプレスリリースより）




株式会社マキノ出版のプレスリリース（＠Press）
https://www.atpress.ne.jp/news/90203