美Bodyに関する意識調査を実施！理想の美Body実現のポイントは？

全国24ヶ所に店舗を構える女性専用のフィットネススタジオ「Bodies」を運営する株式会社ボディーズは、忙しい女性の「美Body」実現を応援するキャンペーン「美Bodyをつくろう！ ～時短で体質改善～」を実施している。

今回、女性500名を調査対象として「美Bodyに関する意識・実態調査」を実施したところ、美Bodyに必要なものの一位はダイエットより運動、美しくなりたいパーツはお腹より太ももという結果が出た。

（画像はニュースリリースより）

この調査は今年の夏に向けてダイエットを行った20代から30代の女性500名を対象にインターネット調査を行ったもの。その結果、96パーセントの人が「美Bodyに憧れている」と回答し、「美Bodyになるための努力をしている」という人もおよそ6割にのぼった。

その上で、「美Bodyになるために必要だと思うもの」には、「運動」（90%）、「食生活の改善」（84%）、「ダイエット」（77%）という結果になった。

また、「特に美しくなりたいと思う身体の部位」は、2位の「お腹」（79%）を抑えて、「太もも」（81%）が一位という結果だった。「太もも」は食事制限などのダイエットだけでは細くなりにくく運動をして引き締めるのが効果的だ。

このように女性の美Bodyへの意識は非常に高く、美Body度の合格点は「74.4点」が平均だったのに対し、自身の美Body度について採点をしてもらうと、その平均は「39.9点」と非常に低い結果となった。

ボディーズが提案する美Bodyになるポイントは、運動を楽しく継続することと、こまめに体重計に乗ること、また、ゆったりした服を着ているとダイエット成功率は下がってしまうので避けることが大切としている。

女性専用のフィットネススタジオ「Bodies」では、短時間でも効果的に脂肪を燃焼できるプログラム「サーキットトレーニング」をメインメニューとして取り入れている。現在、キャンペーンサイトから「美Body診断」などが行えるほか、入会金が無料になるなどお得なサービスを展開している。




ボディーズWEBサイト
http://www.bodies.jp/

ボディーズキャンペーンサイト「美Bodyをつくろう！ ～時短で体質改善～」
http://www.bodies.jp/news/campaign/201309011285.html