しっかり食べてるのにしっかりヤせる!
いつもの食事をヘルシーな食べ物に変えることで、一日の総摂取カロリーを減らす「
置き換えダイエット」。
各メーカーから専用のドリンクやスープなどが出ているが、今回雑誌の「Scawaii !」7月号特集「だけだけダイエット」にて、おいしくてヘルシーかつ飽きがこない新感覚の健康食品が紹介されている。
その名も「
もちもちほっこりおやき」。もともと信州の郷土料理であるおやきを、健康生活がヘルシーに改良した新しいダイエットフードである。ヘルシーとはいえ、味に妥協はない。ビーフシチューや豚の角煮などの「おかず系」からカスタードクリームやスイートポテトなどの「スイーツ系」まで
30種類もの味が楽しめる。
読者「置き換えている感じがしない!」
そのボリュームに反して1つ140キロカロリーからと実にヘルシーで、読者が夕食を置き換えてみたところ、
2週間で1.6kgの減量に成功したという。その読者いわく「
八方菜とかカレーとかご飯を食べている感覚だから、置き換えてる感じがしなかったよ!」とのこと。
これまでドリンクやスープなど、食べた気がしない食品が多かった中、感覚としてしっかり満足できるおやきは、これまで置き換えに失敗してきた人でも長く続けられそうである。
SCawaii!(エスカワイイ) 公式サイトもちもちほっこりおやき