【日本人の知らない】カモミールの健康パワー

不思議なのですが同じ食材でも国によっては違う効果、効能が信じられています。日本ではあまり知られていない、【カモミール】の健康効果を先取り出来るかもしれません。↓カモミール茶も有りますよ。和名ではカミツレと呼ばれます。カモミールはギリシャ語の「大地のりんご」を語源で、りんごの花に似た匂いがあるためです。
日本のウィキペディアではカモミールは健胃剤、発汗剤、消炎剤、婦人病の薬に使われていました。安眠効果、不定愁訴の解消に有効とされます。

更に近くの植物を健康にするコンパニオンプランツとして害虫予防に使われます。浸出液を苗木に噴霧すると立ち枯れ病を防ぐそうです。
主に英語のウィキペディアからご紹介します。 心血管疾患, 風邪,下痢,アトピー性皮膚炎, 出血性膀胱炎,痔, 乳児疝痛, 陰茎の痛み、皮膚の炎症, 膣炎,傷治癒 ,一部のガン,ガン患者の生活の質の向上に有効とされ、睡眠補助薬としても使われます。

胸部圧迫感、喘鳴、皮膚刺激、アレルギー反応、嘔吐、じんましん、発疹、かゆみ等が有り妊婦は摂取すべきでないとの事です。
カモミールの効能は消化管系に良く、抗炎症作用が有り、不安を取り除くのが代表的と考えられます。昔から使用されており安全性は高いとされます。

ただ科学的な証明はされていない効能が多く、これから検証されていく食材です。リラックス効果と抗炎症効果というあまり関係のない効能が有るちょっと変わった食材です。

デトックスや断食（ジュースにして摂取される）に良いとされる食材を中心に食材のご紹介をしています。



英語のウィキペディア　Chamomile
日本のウィキペディア　カモミール