呼吸を変えて体内から美しく！

株式会社幻冬舎は、2015年8月22日(土)にアラサー女性向けファッション誌『GINGER』(ジンジャー)10月号を発売しました。長谷川潤さんが表紙の10月号は、特別定価の670円。全国のコンビニや書店、オンライン書店で購入できます。

アラサー世代の働く女性は、ストレスを抱えていることが多く、そのストレスから「浅呼吸が増えている」という実態があります。そんなアラサー世代のために、生活の中でできる正しい呼吸の仕方を公開！単純明快な呼吸方法をマスターして、体内から美しい女性を目指しましょう。

そもそも呼吸は無意識に行っていることであり、一日に3万回、ごはんに換算すると実に茶碗100杯分も空気を吸い込んでいるのです！だからこそ、意識して呼吸を改善することでやせたり、きれいになったり、悩みが改善したりと、ボディケアに大きな影響があるのです。

モデルの山田優さんも、ボディケア術「深呼吸」に大注目！呼吸を意識し始めてから、さまざまな変化を感じているそう。子供を産んでから、ますます輝く山田優さんのヒミツはここにあるようです。この機会に、デジタル版でも楽しめる『GINGER』を手に取ってみてはいかがでしょうか。

（画像はプレスリリースより）




GINGER
http://www.gentosha.co.jp/ginger/

『GINGER』(ジンジャー)10月号に関するプレスリリース(PR TIMES)
http://prtimes.jp/