代謝のアップや体脂肪燃焼などダイエットにも効く「デトックスウォーター」って？

最近、話題を呼んでいるヘルシードリンク「デトックスウォーター」は、果物、野菜、ハーブ類などを容器に入れて水を注ぐだけというフレーバーウォーターのこと。

人気の理由は水に果物の自然な甘みや香りが溶け込んだ、やさしくおいしい味と共に水溶性ビタミンや水溶性食物繊維などの美容、健康によい栄養素がとれるということ。

また色とりどりの食材が入っているビジュアルのかわいらしさがおしゃれな雰囲気なので、流行のドリンクジャーやグラス、透明瓶に「デトックスウォーター」を入れて演出する人も増えています。

そんな「デトックスウォーター」の全てがわかる本「飲むだけでキレイになれる デトックスウォーター」864円（税込み）が2015年6月30日（火）に株式会社学研パブリッシングから発売されました。

内容はデトックスウォーターの秘密やキレイになれる理由、効果的な飲み方ほか基本の作り方、食材の栄養素と切り方、下処理のコツ。また2つの食材でつくるシンプルデトックスウォーター、美容、ダイエットなど目的別デトックスウォーターのレシピなど。

同書は人気管理栄養士、インナービューティープランナーで『美人はコレを食べている』（株式会社大和書房）などの著書でも知られる木下あおいさんが監修。自身のデトックスウォーターライフやレシピの多くを考案、紹介しています。

代謝のアップや、むくみをとる、体脂肪燃焼など、ダイエットに使えるレシピを参考に、「デトックスウォーター」を日常に取り入れてみませんか？

（画像はプレスリリースより）




株式会社学研ホールディングスのプレスリリース（PR TIMES）
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000507.000002535.html

「飲むだけでキレイになれる デトックスウォーター」
http://hon.gakken.jp/book/1861084100