夏の『レタスクラブ』別冊付録は酵素とかさ増しで頑張るやせレシピBOOK夏号

毎年、夏を乗り切るための元気なレシピを紹介してくれる『レタスクラブ』（株式会社KADOKAWA発行）の合併号。今年の2015年6月10日に発売された『レタスクラブ7月10日号（6／25、7／10合併号）』では「夏バテ知らず！豚肉で元気100倍レシピ」を大特集。

そして同号にはダイエッターが見逃せないのが、36ページの別冊特大付録『酵素を味方につけて夏ダイエット　やせレシピBOOK夏号』が付いてます。夏のダイエットのは酵素とかさ増しが一番ということで、最近話題沸騰の酵素で代謝を上げるため、効果的に酵素を取り入れられるメニューを紹介。

また低カロリーの食材を使ったかさ増し料理で満足感の得られる食事を提唱しています。ストレスのない健康的なダイエットはこの1冊で。

梅雨や暑さで食欲が落ちてダイエットには一見良いようですが、エネルギー不足で疲れて体調を崩しては、健康的な理想のダイエットはできません。そこで同誌の特集疲労を回復＆元気になる豚肉料理を活用しては？豚肉好きな3人の料理家が、メインのおかずから、麺類、ご飯もの、沖縄料理やエスニック料理と多彩な豚肉メニューを紹介しています。

豚肉は牛肉よりもカロリーは低く、ダイエット向きといわれています。です。豚肉の中でも豚ヒレ肉や豚もも肉、豚肩肉などカロリーの低い部位のメニューを選んで夏のダイエットを頑張りましょう！

（画像はプレスリリースより）
株式会社KADOKAWAのプレスリリース（PR TIMES）
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001563.000007006

レタスクラブネット・7月10日号の紹介
http://www.lettuceclub.net/lettuce/

株式会社KADOKAWA
http://www.kadokawa.co.jp/