「速トレ」で夏までに痩せる！

株式会社池田書店は、2015年5月16日(土)に「速トレ『速い筋トレ』なら最速でやせる！」を発売しました。著者は、筋肉研究の第一人者である石井直方氏に師事した比嘉一雄(ひがかずお)さん。アスリート、音楽家、タレント、経営者の体づくりを幅広くサポートしているパーソナルトレーナーです。

「速トレ」とは、絶対にやせる筋トレのこと。方法はいたって簡単で、筋トレを速くやるだけ。1回5分でOKな上に、週2回が最大の効果をもたらすので、忙しくて時間のない人にぴったりのメソッドです。「速トレ『速い筋トレ』なら最速でやせる！」では、「やせ」を加速させるランチや居酒屋での注文のコツ、軽食で満足する秘訣など、食事の技術も完全公開！

薄着になってくる季節になると「今年こそは引き締まったカッコいい体になりたい！」と思いつつ、なかなか忙しくてやせられない人も多いのではないでしょうか。

そんな人にぜひチャレンジしていただきたいのが「速トレ」です。「速トレ」を実行した接待の多い40代男性が、2カ月で－12.5㎏、ウエスト－9.3㎝減など驚きの成果を出しています。



（画像はプレスリリースより）




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「速トレ『速い筋トレ』なら最速でやせる！」発売に関するプレスリリース(PR TIMES)
http://prtimes.jp/