小阪由佳さんがダイエットに取り入れた「酵水素328選」とは

ジェイフロンティア株式会社が展開する酵水素328選が、-18kgのダイエットに成功した元グラビアアイドル小阪由佳さんのファスティングアイテムとして紹介されました。

酵水素328選は、328種類の酵素エキスと水素パウダーを配合した酵素ドリンク。ミネラルや食物繊維を含み、カロリーを気にして偏ってしまう食生活のサポートをしてくれます。水素配合なので絶食による肌荒れでお肌がガサガサ…ということもありません。

小阪さんが実施したのは準備期間1週間⇒本断食3日間⇒復食期間1週間という本格的なファスティング。『Kosaka Method』で体験日記や食事メニュー、ダイエットを楽しむ秘訣やリバウンドしないコツなどが公開されています。

ファスティングとは、一定期間、固形物を摂らず内臓をお休みさせること。ファスティングを行うことで、本来の胃腸の働きを取り戻して、疲れた身体をリフレッシュさせることができます。

ダイエット道場や泊まり込みでの断食プランがありますが、本格的なものになるとかなりのお金がかかったり、準備が必要になったりします。そのようなプランでは、決まったスケジュールが組まれていることが多く、頑張り過ぎてストレスが溜まり、リバウンドの原因になることもあるようです。心と身体のリフレッシュのためにも自分に合った無理のないやり方を見つけましょう。

（画像はプレスリリースより）




Kosaka Method
http://revival-m.com/index.php

酵水素328選に関するプレスリリース(PR TIMES)
http://prtimes.jp/