元タカラジェンヌ考案のエクササイズ「マヨササイズ」がDVDで登場！

雑誌やテレビなどで人気を集めている「マヨササイズ」を知っていますか？それは元宝塚歌劇団星組の天霧真世さんが考案した、筋トレやさまざまなエクササイズをタカラジェンヌ向けにカスタマイズした運動のこと。

現役時代には開演前のウォーミングアップとして星組のタカラジェンヌと共に毎日行っていたという、まさに筋金入りのタカラヅカ式ダイエットです。

現在の「マヨササイズ」はキレイになるために必要な美しい姿勢を保つ、ボディラインを整える、そしてシェイプアップのための 美BODYクササイズで、在団中に行っていた内容に普段運動習慣のない人でもできる簡単な動きをプラス。個々の動作について体への効果を重視して、よりシェイプアップにつながる細やかなエクササイズに進化させたものです。

天霧さんのオフィシャルブログ「Let'sマヨササイズ」によればレッスン体験者の感想として、姿勢がよくなった、服のサイズがゆるくなった、頭痛・肩こり・腰痛がなくなってくる、生理痛がなくなったという効果が。

また続けた効果としてウエストがしまる、ヒップアップ、骨盤のゆがみが改善、基礎代謝が上がったなどの効果が寄せられています。

2015年4月24日（金）に株式会社リバプールから発売されるDVD「タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う・奇跡を呼ぶマヨササイズ」2,800円（税別）は、自宅で簡単にできる「マヨササイズ」のプログラムを紹介。そのほかヘルシー料理、ダイエットに必要な思考や、自分を輝かせるための心の中の磨き方も伝授しています。

DVDの取り扱いはリバプールオンラインストアで。「マヨササイズ」を実践してタカラジェンヌボディをめざしましょう！

（image：amazon）




リバプール株式会社
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リバプール株式会社のプレスリリース
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天霧真世オフィシャルブログ
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