人気の断食道場「リフレッシュの森」がホームページをリニューアル

埼玉県にある断食道場「リフレッシュの森」。断食というと我慢する、つらいというイメージがありますが、この施設のモットーは楽しい断食。

いきなり完全に食事を絶つのではなく、カラダに必要な分だけ、適度に食べるという半断食コースとお腹にたまる酵素ジュースを飲む酵素断食コースのどちらかを選択します。

2コースとも少しずつ食事を減らすことからスタートし、段階を経ての断食なので徐々にカラダが慣れ、つらさよりむしろ食べないことでカラダが軽くなって健康を感じるよろこびになるのだとか。

そして断食期間が終了に近づくにつれ、今度は徐々に食事量を増やすのでリバウンドもなく健康的な減量ができるシステムになっています。

またこの施設では滞在期間中利用できるリフレッシュヨガや、美しいボディーラインをつくるベリーダンス、自然治癒能力を引き出してくれる自力整体など運動系のものから、有機野菜をつくる農業体験、酵素ジュース作り、ものづくり体験などさまざまな22種類の講座を用意。空腹のストレスを忘れさせてくれます。

施設利用者数は、開設4年で2,500名を突破。特に断食ブームを受け2014年に入ってからさらに利用者数が増加、リピーターも増え続けています。そこで断食に関するより詳細な情報を提供したいと、同施設のホームページがリニューアルされました。

施設、システムの紹介はもちろん、「断食道場での1日」の紹介記事やブログも充実。また同施設利用者の体験談も随時更新されるので、どんな様子なのかがよく分かります。興味があるけれど未体験という人はぜひ1度アクセスしてみましょう。




リフレッシュの森
http://www.danjikidiet.com/

リフレッシュの森のプレスリリース
http://www.atpress.ne.jp/view/55341