2015年の幕開けに「やせる習慣」を読んで実践！「GINGER」ダイエット本

2014年12月22日（月）に発売された2月号でも「やせ脳」というダイエット記事で注目を集めた、株式会社幻冬舎が出版しているアラサー女性をターゲットにしたファッション誌「GINGER」。

実は2011年から毎年、年末やお正月に同誌発のダイエット本シリーズが発売されています。同誌で取り上げるダイエットはインナービューティを意識した、健康的にやせられるダイエット法で、人気を博しています。

2015年1月1日（木）元旦には待望のシリーズ第5弾「食べても太らない女の魔法の習慣」550円（税別）が全国のセブンイレブン限定発売されます。

最新刊は「やせる習慣」がテーマ。これを腸、代謝、酵素、むくみ、冷え、歩くの6つのキーワードで構成しています。日々の食事や生活に簡単に取り入れられる習慣、その理由をわかりやすく解説してくれます。

「代謝のいい女が太らない」、「腸の乱れが太る原因、その理由とは？」、「酵素を増やしてやせる15の食べ方習慣」、「脂肪が燃えるウォーキング習慣」といった知りたい情報がいっぱいです。酵素、腸内環境を整える、など話題になったダイエットについての話も盛りだくさん。

年末年始の暴飲暴食、冬の寒さで運動不足など、冬に太ってしまう女性必読のダイエット本です。

（画像はプレスリリースより）




株式会社幻冬舎
http://www.gentosha.co.jp/

書籍詳細
http://www.gentosha.co.jp/book/b8424.html

株式会社幻冬舎のプレスリリース
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000097.000007254.html