腹筋運動では効果なし？お腹周りをすっきりさせる正しいエクササイズセミナー

株式会社瑠美の泉が運営するBe Diet（ビーダイエット）は2013年11月にサイト開設以来、ダイエッターによる口コミやダイエットに関するさまざまな情報を紹介しているダイエットの総合情報口コミ・ランキングサイト。

情報発信と同時にダイエットについてのセミナーも企画し、ダイエッターを応援。今回は株式会社トレセンとコラボレーションし「お腹引き締め無料エクササイズセミナー」を開催します。

女性がやせにくいと感じるパーツの常に上位にランクされるお腹周り。元々女性の身体はお腹周りに脂肪がつきやすく、ちょっと油断するとぽっこり状態になりがち。

女性のみならず男性も加齢によってお腹周りの脂肪が目立つと悩んでいる人も多くみられます。

お腹周りをすっきりさせる方法で真っ先に思い浮かぶのが腹筋運動ですが、実はこの運動が引き締め効果どころか逆効果になっていることもあるのだそう。

このセミナーでは座学によってお腹をすっきりさせる仕組みを説明。その後お腹を引き締める実践エクササイズを行い、本当に効果のあるエクササイズを教えてくれます。

講師は東京大学出身、独学でパーソナルトレーナーとなった異色の経歴を持つパーソナルトレーニングジムトレセン代表福田一史トレーナー。

セミナーの対象者はお腹周りをすっきりしたい男女15名。開催日は2014年11月29日（土）、時間は14時から15時30分。参加費は無料です。場所は知恵の場オフィスセミナールーム（東京都新宿区）。申し込みはBe Diet内セミナー詳細ページから。

忘年会、新年会など宴会が続きそうなこれからの季節、脂肪が増えたお腹周りをすっきりさせてみてはいかがでしょう？




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Be Diet内セミナー詳細ページ
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トレセンホームページ
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