コーヒーを飲めばやせる！『コーヒーの秘密』発売

株式会社主婦の友社は、2016年5月12日(木)に『コーヒーの秘密』を発売しました。価格は、550円(税別)。世界で研究されているコーヒーの健康効果や、豆知識を紹介して、いつものコーヒーをより健康的な飲み方ができるようになる“飲み方ガイド”の本です。

国立がん研究センターが、2015年5月に「1日3～4杯のコーヒーを飲む人は、心疾患や脳血管疾患で死亡するリスクが約4割減る」と発表。コーヒーは、世界で最も研究されている食品の一つで、ボケ、がん、肥満、糖尿病などを抑制する効果があるのではないかと、研究結果が次々に報告されています。

専門家によると、コーヒーで糖尿病の発症率を3割減らすことができるほか、クロロゲン酸がメラニンの生成を抑えてシミができにくくなるなどの効果が！飲み方は、1日3杯を食前に飲んだり、コーヒーを飲んだ1時間後に運動をしたりすると効果的。

飲めば飲むほど健康作用が高いという報告もありますが、日本人は胃の粘膜が弱いため飲みすぎに注意。1日3杯を目安に、砂糖は入れず、ミルクは少量を入れて飲むのが良い飲み方です。さらに『コーヒーの秘密』には、いつ飲めば良いのか、カフェインレスのコーヒーは効果があるのかといった疑問をわかりやすく解説しています。

（画像はプレスリリースより）




主婦の友社
http://www.shufunotomo.co.jp/

『コーヒーの秘密』発売に関するプレスリリース(株式会社主婦の友社)
http://corporate.shufunotomo.co.jp/newsrelease/9548/