「CORE 8 FITNESS(コア エイト フィットネス)」体験会開催

株式会社オークローンマーケティングは、フィットネスジム向けのエクササイズ プログラム「CORE 8 FITNESS(コア エイト フィットネス)」の体験会を開催します。

開催日時は、2016年4月9日(土)、4月22日(金)、5月27日(金)。東京都渋谷区のSTUDIO BEANS717にて実施されます。参加料金は、1,620円。「CORE 8 FITNESS」は、関東を中心とした22店舗のフィットネスジムに導入されています。

今の時期は寒暖差が激しく、血行不良や冷えを起こしやすい季節です。また、冬に運動不足だった分、筋力が低下して代謝が悪くなり、むくみも起きやすくなっています。そんな時期、むくみ解消に繋がる下半身強化が効果的に行えるのが「CORE 8 FITNESS」です。

前かがみになった状態から、ウエストをひねりながら思い切り伸び上がる「スクワット」と「カーフレイズ」で、脚のポンプ機能を回復。腰を時計の振り子のように左右に動かす「スウェイ」、腰を前に倒しながらお腹をへこませる「タック」、「スウェイ」と「タック」を組み合わせて腰を前・横・後・横と回転させる「ロール」、腰の左右を順番に前から後へまわす「8の字」がエクササイズの基本的な動きです。

7種類のダンスが取り入れられているので、楽しみながら本格的なフィットネスを行えるのが特徴。また、家庭で「CORE 8 FITNESS」を楽しめるDVDセットも発売されているので、気軽に自宅でエクササイズが楽しめます。

（画像はプレスリリースより）




CORE 8 FITNESS
http://shopjapanfitness.jp/core8/

「CORE 8 FITNESS(コア エイト フィットネス)」体験会に関するプレスリリース(PR TIMES)
http://prtimes.jp/