『レタスクラブ3月10日号 』は「肉食でやせる！」大特集！

株式会社KADOKAWAは、2016年2月25日(木)に『レタスクラブ』 3月10日号を発売しました。3月10日号は、ほぼまるごと「肉食でやせる！」の大特集となっています。価格は340円。

特集その1では、やせる肉おかずを紹介。やせたいからといって無理な食事制限をしていませんか？実は、ダイエットに肉は必要なのです。脂身の少ない部位を使用したり、調理法を工夫したりと、低カロリーな肉おかずレシピが満載！

プラスすることで代謝アップする食材を使用したレシピ、 ノンオイルの絶品肉おかず、むくみや水太りを改善する減塩肉おかずなどが紹介されています。

特集その2は、自作ひき肉のススメ！ひき肉は傷みやすいのが難点ですが、自分で作ってしまえば問題なし！手間がかかりますが、それ以上にいいことがいっぱい。1度作ったらもうやめられません。

3つめの特集は肉食ダイエット。肉、卵、チーズを食べてやせる方法を紹介。基本のルールや成功者の体験談など、すぐに始められるアドバイスがいっぱいです。

特集の4つ目は、藤井 恵さんのとりむねの絶品ストックBOOK。値段も手頃で高タンパク、低カロリーな胸肉は、ダイエットのつよい味方。そんな胸肉を、チャーシュー、照り焼きなどにして毎日食べても飽きないおかずを紹介しています。

（画像はプレスリリースより）




レタスクラブネット
http://www.lettuceclub.net/

『レタスクラブ3月10日号 』発売に関するプレスリリース(PR TIMES)
http://prtimes.jp/