基礎代謝のあがる冬こそダイエット
ついつい寒くて出不精になり運動不足になりがちな冬ですが、実は夏よりも冬のほうが痩せやすいのだそうです。その理由は冬は冷えた体を温めるために基礎代謝があがるから。代謝があがったところで頑張って運動をプラスすればますます消費カロリーが高くなるのでダイエットの効果もアップするというわけです。
でも、外で運動するのもおっくう。そんな人は室内でできるエクササイズがおすすめです。どうせ体を動かすならなにか効果的なグッズが欲しいところですが、年末年始の出費で高価な物は無理。
そこで使ってみたいのが株式会社パルが展開するおしゃれ雑貨や生活雑貨を扱う300円ショップ「3COINS」(スリーコインズ)に登場したエクササイズグッズです。
さまざまな部位を鍛えるグッズが登場
『グリップ付きエクササイズゴム』はインナーマッスルを強化し痩せやすい体にしてくれます。冬にひどくなりがちな肩こりや腰痛の解消にも効果が期待できます。
『縄跳び』は便利なカウンター付きなので目標回数を決めてしっかりシェイプアップに励めます。『ごろごろエアーフットレス』はごろごろするだけでウエストのくびれを促すずぼらダイエットに。昔ながらの定番グッズ『ダイエットスリッパ』は家で履いて歩くだけでふくらはぎを引き締めます。
あれもこれも300円のプチプライス
そのほか『水入れダンベル』、『ごろごろエアポール』など種類も豊富。もちろん価格はいずれも300円(税別)です。プチプラアイテムで春に備えてダイエットしては。
(画像はプレスリリースより)

株式会社パルのプレスリリース(PR TIMES)
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000071.000011430.html3COINSのエクササイズグッズ
http://www.3coins.jp/recommend/exercise/#11