健康やアンチエイジングのために体質改善してみませんか？

株式会社DAHN WORLD JAPANは、運営するイルチブレインヨガにて「今年こそ体質改善！冷え対策キャンペーン」を全国で実施。初月の月会費が38％オフの9,260円(税込10,000円)で始められます。これからの寒い季節に向けて、健康やアンチエイジングの決め手となるポカポカ体質へ生まれ変わってみませんか。

イルチブレインヨガは、東洋医学と脳科学をもとにしたエクササイズで体・心・脳を健康にします。健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえて体を活性化することで、心も健やかになり、脳も本来の機能を活かして自然治癒の力を取り戻していくのです。

寒くなって体が冷えてくると、重ね着をする人が多くいますが、重ね着は血管が圧迫されてかえって血流が悪くなってしまうことがあります。冷えを解消するために特にケアしたいのは、東洋医学でいう「腎」。「五臓」の中の「腎」は、生命活動や生殖活動の要で、汗が出にくくなる冬は不要な水分を尿として排出する腎が重要になってきます。

腎を温めるには、全身の筋肉の3分の2を占めている下半身を強化するのがポイントです。足の筋肉は、血液を心臓へ戻すポンプの役割があるので、このポンプ機能を強化すれば血液循環も良くなります。

イルチブレインヨガでは、つま先たたきを行うことで、下半身の筋肉を強化。サーモグラフィを使った実験でも、体熱を上昇させる効果が高いという結果が出ているエクササイズです。

（画像はプレスリリースより）




イルチブレインヨガ
http://ilchibrainyoga.com/studio/

イルチブレインヨガ「今年こそ体質改善！冷え対策キャンペーン」に関するプレスリリース(PR TIMES)
http://prtimes.jp/