もしかしてあなたも“ねじれ腸”？！便秘体質の人必見「健康」6月号

月刊誌「健康」(株式会社主婦の友インフォス情報社発行)は、自宅で手軽にできる健康法の情報がつまっています。5月1日発売の6月号に掲載されているのは便秘の80％の原因とされている“ねじれ腸”について。便秘体質の方はこの“ねじれ腸”になっているおそれがあるかもしれません。

ねじれ腸になると便が腸の中をスムーズに通ることができなくなります。ねじれた部分で便が止まってしまい、排泄の妨げになってしまうんです。これが便秘の原因になりやすく、さらに便秘になってしまった状態がねじれにより拍車をかけることになります。

（画像はプレスリリースより）

ねじれ腸を正す方法は「腸の位置戻し」。このお助け方法について紹介がされています。また正すだけでなく、快便につながる食材や整腸方法についての情報も掲載されています。気になるワード“腸ほぐし”とはなにか？便秘に悩む方はぜひ知っておいて損はないでしょう。

また「スルスル出る快便ポスター」もついています。なんと、トイレに貼るだけで便秘のお悩みの解消につながるとのこと。下剤や便秘薬が手放せないという方はこちらを活用することでライフスタイルが変わるかもしれません。

他にも健康をキーワードにさまざまなお役立ち情報が満載です。運気をアップする“手相こすり”や脳科学者が開発した“脳活ドリル”の付録も見逃せません。

健康になりたい人にとってバイブルになりそうな雑誌です。現在、不健康だと感じている方はもちろんのこと、健康を自負している方もその維持のために、ぜひ読んでみることをお勧めします。





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