モムチャンメソッドで気になる部位を集中的にダイエット！悩み別の2冊が新発売！

宝島社から、大人気モムチャンダイエットのメソッドがワンコインで学べるシリーズ、「モムチャン 3週間部分やせダイエット 下腹&ウエスト編」「モムチャン 3週間部分やせダイエット 美脚&ヒップ編」が2013年10月12日に発売された。

どちらも一冊500円（税込み）。

もともと70キロ以上あった体重を約20キロ減量し、40代半ばになった今でもナイスボディーをキープしているという、韓国のカリスマダイエッター・チョン・ダヨンさん。

「モムチャンダイエット」とは、彼女が提唱するダイエットエクササイズで、「モムチャン」とは韓国語で健康で美しい体を意味する。

ダイエットとはただやせることではなく、実は「一番健康な状態の体を作る」のが本来の目的だというモムチャンダイエット。食事制限や有酸素運動のみではなく、メリハリのある体には筋肉をつけることが大切だという。

今回発売された「モムチャン 3週間部分やせダイエット 下腹&ウエスト編」「モムチャン 3週間部分やせダイエット 美脚&ヒップ編」の2冊は、モムチャンメソッドで気になる部位を3週間で集中的にダイエットできるシリーズ。どちらも狙ったパーツだけを確実に、「失敗ゼロ」で細くするエクササイズが満載。

「下腹＆ウエスト編」では、巻末には内臓脂肪と宿便を解消するレシピ、モムチャン式ダイエットDiaryが収録されている。産後なかなか元に戻らなかったお腹も、ぽっこりお腹も、くびれのないお腹も全て解消する。

「美脚&ヒップ編」は、巻末に脚やせレシピ、高価抜群のにんにく風呂やにんにく茶の講義、モムチャン式ダイエットDiaryが収録されている。簡単に美しい脚とヒップを手に入れられる大注目の一冊。




宝島社「モムチャン 3週間部分やせダイエット 下腹&ウエスト編」
http://tkj.jp/book/?cd=12706901

宝島社「モムチャン 3週間部分やせダイエット 美脚&ヒップ編」
http://tkj.jp/book/?cd=12707001