1週間で5キロ減も可能！？肉もOKのスープダイエット

子育て情報満載の女性専用コミュニティ「ママスタジアム」で1週間脂肪燃焼スープダイエットが話題になっている。

1週間スープをメインにした食事で5㎏以上のダイエットが可能だという。ダイエットスープであればいつでもどれだけでも飲んで良いとされ味に飽きたらカレーやチリソースなどで味付けしてアレンジしてもよいそうだ。

1週間の食事メニューはきっちきりめられている。5～8㎏も痩せられるのなら、1週間くらいなら頑張れそうだ。家族にご飯を作らなくてはならない主婦には難しいように思えるが、食事を自分でコントロールできる一人暮らしの人は是非試してみる価値はある。

※イメージ脂肪燃焼スープの材料は以下の通りだ。
実はこの手のスープダイエットを試したことがあるのだが、ずっとこのメニューでは飽きる。そして空腹時でもスープを飲めば大丈夫とはいえ、無性に甘い物が食べたくなるので、おやつは一切家に置かない状況にして、1週間ダイエットをするのだと覚悟を決める必要がある。

1週間のメニューは以下のようだ。
完全にスープだけのレシピではなく、肉類も食べてＯＫだ。1週間かけてプチ断食を行う要領だ。

実践者は肌がキレイになった、4日目でジーパンがゆるくなったなどと効果を実感している。1週間後に5㎏以上痩せた姿を想像すれば、乗り切れるかもしれない。



ママスタジアムセレクト
http://select.mamastar.jp/2013/01/21/2256/