今年最後のダイエットは行列ができる店の骨ストレッチ

今年売れた書籍の上位を複数のダイエット本が占めた。人々は次々と出てくるダイエットに飛びついては諦めるを繰り返したということだ。

なぜ痩せないのか。その根本原因が「骨」にあるとしたら。根本を正さねば、痩せるものも痩せないという考え方なのが「骨ストレッチダイエット」だ。

1日たった7分の心地よいストレッチをするだけで、痩せるだけでなく小顔になれ、むくみや冷え性まで改善できるというからスゴイ。モデルや女優がこぞって通い、3ヶ月待ちという人気の美容矯正サロン「ビューティーバランス」院長森オサム氏が体の不調を取り除く骨ダイエット方法を公開した『骨スイッチダイエット（DVD付き）』税別1300円が発売になった。

※イメージAmazon.co.jp流行りの骨盤ダイエットも、骨盤の位置をあるべき位置へ戻すだけで痩せて女性機能の向上にも効果があるとされる。

これを全身で行ってみた場合、全身が痩せる効果があるのではないかと期待したくなる。人間は重たい頭を支えて二足歩行しているので、体に大きく負担がかかっている。生活していれば自然に発生するゆがみを自分で簡単に改善する方法が書かれている。

骨のゆがみを直すと、全身の新陳代謝が良くなって勝手に痩せていくというか。苦しい食事制限をしないでも痩せられるというのは嬉しい。肩こりやむくみといった体の不調まで改善されるというのだから、行列ができるわけだ。

忘年会シーズンで外食する機会が増えるシーズン、隙間時間で骨ストレッチしてダイエット納めとしよう。



DVD付き 骨スイッチダイエット ~ゆがんだ骨を元に戻して勝手にやせる体になれる~ [単行本]
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4944063555/