毎日押そう！ダイエットのツボ

どうやったら痩せることができるか。ズバリ、食べる量を減らす。運動も大切ですが、最も手っ取り早くそして確実に痩せるには摂取カロリーを減らすのが一番です。

どうしたら食欲をおさえることができるかが、女性の美学に掲載された。顔と頭、手のひらにある食欲を抑えるツボを押してどれだけ痩せるかが検証された。

結果は食事制限なしで10日で1.5㎏。上手くいけば1ヶ月で4.5㎏も痩せる計算ではないか！そう上手くはいかないかもしれないが、食事制限も一切なしだというのなら、試さない手はない。

※ツボ検索サイト食欲を抑制するツボは体内に何カ所かあるそうだが、押しやすいのは頭のてっぺんにある「百合」というツボだ。まずは指の腹で30回ほど叩く。

次に口の端から0.5ミリほどの場所にある「地倉」は胃の温度を下げてくれる働きがある。指先で爪を立てないようにして回し押すとよい。

最後に左手の生命線あたりにある反射区を刺激する。痛いくらいに押すのがコツだそうで、ソフトに押すと食欲を促進させてしまうとのことで注意が必要だ。

食前のツボ押しは習慣づけてしまえば、押さないと物足りなくなるほどだそうだ。続けていくうちに食欲は実際に抑えられ、間食をしたいと思わないようになったとのこと。ツボを押すと共に、痩せるんだ！という思いが意識に刷り込まれていくのも成功に繋がる要因かもしれない。



女性の美学　ダイエット成功の鍵！実験・検証「押すだけで、もう食べたくない」
http://josei-bigaku.jp/health/daietokenshou44269/

つぼのツボ
http://tubonotubo.jp/misc/hand.html