日本古来の知恵はダイエットにも効果大！

米ぬかやおからは古来より日本で愛されてきた食材だ。栄養価が高いだけでなく、美容にも良いことが知られ、女性達には評価されてきた。

米ぬかにはビタミンやミネラルのほか、食物繊維やギャバ、オレイン酸などが含まれており、美容や便秘解消に効果がある。米ぬか入りの化粧品も販売されているが、昔の女性も米ぬかで顔を洗っていたことが知られ、これも古来の知恵だ。

おからは水を含むと膨れるので満腹感を感じることができる。ダイエット食品としておからクッキーの人気は根強い。

どちらもいわゆる「残りカス」なのだが、捨てるなんてもったいない有効成分だ。

米ぬかとおからに今人気の「酵素」を加えた強力タッグがダイエット商品として発売されている。「スルッとスッキリ！！発酵『ぬかア美ノ』」をおやつ代わりに飲むとなんと1ヶ月で10キロものダイエットに成功したという人もいるそうだ。

「ぬかア美ノ」はおやつ代わりに食べることをオススメしている。米ぬかやおからは「食品」としてのイメージがあるだけに、おやつでというのは意外な感じがする。しかし、ヨーグルトに入れて食べると美味しいそうで、お腹も膨れて満足感もあるとのことだ。

口コミでもいつもより「スッキリ｣出たという感想が多く、豊富な食物繊維のおかげであろう。たくさんの水と一緒に摂るとお腹もへららにとのことで、プチ断食にも使えそうだ。



エバ こめぬかア美ノ
http://ebaeba.jp/product/detail/308?adcd=4ejc4e4b2pp308