食べてないのに太る！には原因があった

夏で汗をかいているのに、食欲が落ちているのに痩せる気配が全くない！という人は飲み物を見直してみよう。

暑いときに爽やかなのど越しを求めてつい飲んでしまう炭酸飲料や水分補給のためのスポーツドリンク。カロリー表示を見たことはあるだろうか。甘みのある飲料は1日のカロリーを300キロカロリーも上乗せしていることもあるそうだ。

必死に食事のカロリー計算していても、飲み物のカロリーが高くては意味がない。夏太りの最大の原因は甘い飲み物のがぶ飲みだ。

最近はノンカロリーの飲料も増えてきた。それでも、ノンカロリーのものは味気ないものや、人工の甘みに飽きがきてしまうこともある。

いろいろなものを試して自分に合った飲料を探し出すのが一番良いが、美味しい上に付加効果もあるノンカロリー飲料があるのなら、試さない手はない。

紅茶にはデトックス効果がある。味も非常に種類が多く、個人の好みも分かれるが、甘い香りのピーチは人気が高い。「美的ハーブ」のピーチ味はデトックス系ハーブが含まれており、自然なお通じが望めるという。

ビタミンCを多く含むローズヒップや、コラーゲン、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10といった美容成分も多く含まれている。

どうせ飲むなら、美味しいのにノンカロリーでデトックス効果と美肌効果も得られるお茶は夏の飲み物に最適だ。



美的タウン
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