砂糖と脂で痩せる！？夢のようなダイエット

砂糖と脂質で痩せるという「シャングリラ・ダイエット」が米国で流行している。以前テレビ番組でも取り上げられたことがあり、知っている人もいることだろう。

なんとこの「シャングリラ・ダイエット」は運動や食事制限なしで砂糖と油だけで食欲をコントロールすることができるのだ。原理としては脳を騙すという心理学上の特性を利用している。

食事の間に油や砂糖を摂取することで、脳に満足感を与えて「脳を騙して」食欲を抑えるというものだ。

※参照：Amazon.co.jpシャングリラ・ダイエットは米国の心理学教授セス・ロバーツ氏が開発した。

油や砂糖は無味無臭であるが、食べても脳はそれを食事として認識しないそうだ。それにより「蓄積しよう」という流れがなくなり、痩せやすい体になるのだそうだ。

体には栄養が補充されている状態でありながら脳が「空腹」な状態でなくなり、過食や大食いを抑えることができる。Amazonのレビューにも「大食い太り」の人には効果があるとされている。

Amazonの経験者のレビューによると、胃腸の弱い人にはオリーブオイルなどの直飲みは負担がかかりすぎるのでお勧めできないとの意見もある。

体重は減ったというレビューは数多く見られたので、運動が苦手で、大食いであるが食事の制限は苦痛だという人は試す価値があるかもしれない。



酵素効果ランキング.net
脂と砂糖で痩せる・・？夢の「シャングリラダイエット」
http://www.dietime.net/blog/archives/5

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