食べてもやせる体に変えて、めざせフェロモンボディ

5月23日発売の20～30代の女性向けファッション誌「GINGER」7月号（株式会社幻冬舎発刊）670円（税込み）の特別付録はその名もズバリ「食べてもやせるカラダを作る!!　フェロモンボディダイエットBOOK」です。

（画像はプレスリリースより）

夏に向けてアラサー女子がめざすのはめりはりのある色っぽい体形づくり。10代の頃に試みた、やみくもな食事制限で体重を落とすダイエットはもう卒業。年齢とともに変化する体に合わせたダイエット方法を提唱します。

20代～30代にかけて代謝など体も変わり目がやってきます。やせにくくなったと落ち込んでいても前に進めません。では30代からのダイエットにはなにが必要なのでしょうか？それは知識革命なのだそうです。

もちろん食事を制限することや運動も大事ですが、一番重要なのはガマンせず食事をして無理をせずにやせていく、そのための体質に体を変えることなのです。その方法とはまず自律神経を整えること。

この付録では日々の食生活や夏になりやすい便秘の恐怖、ウォーキングの方法やや入浴の仕方まで幅広い要素を取り上げて、それぞれの事柄の意識を変えるダイエット方法を紹介しています。

別冊になっているので手軽に持ち歩くことができるのもうれしいところ。読み込んでぜひダイエットの意識革命を！




株式会社幻冬舎ホームページ
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株式会社幻冬舎のプレスリリース（PR TIMES）
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000061.000007254.html